Mae llawer yn gwybod pa mor ddefnyddiol yw te gyda jasmin. Fodd bynnag, nid dim ond blas yw blodau a dail bregus, ond hefyd ychwanegyn defnyddiol iawn. Felly, gellir eu defnyddio fel bragu annibynnol. Ond cyn hynny, mae'n ddymunol cael gwybod beth yw budd te jasmin y gellir ei wrthdroi iddo.
Beth yw te jasmin defnyddiol a niweidiol?
Mae addurniad o flodau a dail ifanc o jasmîn prysgwydd bregus yn cael effaith aflonyddgar. Dylai fod yn feddw dan bwysau, iselder , datganiadau pryderus, dim ond hwyliau drwg. Credir hefyd bod ffytotea o'r fath yn helpu i leihau'r risg o ganser, ond ar gyfer hyn mae'n rhaid ei gymryd yn ddigon rheolaidd ac am sawl blwyddyn. Mae te Jasmine yn gwella cyfansoddiad gwaed, yn ei lanhau o golesterol niweidiol, yn gwanhau ac yn lleihau'r risg o thrombosis ac atherosglerosis, ac felly, trawiad ar y galon a strôc.
Yn ogystal, mae te o jasmin yn dda iawn i'w yfed yn y tymor oer, gan ei fod nid yn unig yn cael effaith gynhesu, ond hefyd yn ffordd o atal afiechydon viral, yn cryfhau imiwnedd. Mae hefyd yn ddefnyddiol i gleifion hypertensive, oherwydd mae ganddo'r gallu i ostwng pwysedd gwaed.
Fodd bynnag, yn ychwanegol at fanteision te a niwed jasmin hefyd. Mae'n groes i bobl sy'n dueddol o alergeddau , yn ogystal â'r rhai sydd â phroblemau gyda'r arennau. Ar y cyd ag alcohol, gall achosi diffyg traul.
Sut i wneud te jasmin?
Nid yw torri diod o flodau cyffrous yn anodd. Mae'n ddigon i gymryd dwy lwy de deunyddiau crai, rhoi mewn teipot neu thermos ac yn mynnu hanner awr. Ond i gael mwy o fudd, mae'n werth cymysgu te jasmin pur gyda gwyrdd. Gallwch yfed trwyth sawl gwaith y dydd, ond mae'n well ddim mwy na dau.