Gellir gwneud fitamin a choctel iach i bobl o bob oedran o foron. Ond cyn ei gymryd, mae'n well dysgu prif fudd a niwed sudd moron wedi'i wasgu'n ffres.
Moron yw'r unig lysiau sy'n cynnwys beta-caroten. Mae'r sylwedd hwn yn helpu i gymathu fitamin A yn hawdd yn y corff, sy'n ei gwneud hi'n bosibl i ddatblygu imiwnedd cryf, i roi gweledigaeth ardderchog, esgyrn iach a dannedd. Mae sudd moron hefyd yn cyfrannu at weithrediad priodol y chwarren thyroid. Mae diod yn helpu i gryfhau'r system nerfol, yn normaleiddio cylchrediad gwaed, yn lleddfu corff y tocsinau cronedig.
Sut i yfed sudd moron wedi'i wasgu'n ffres?
Y budd yw bod sudd ffres wedi'i wasgu allan. Felly, dylid paratoi'r ddiod yn syth cyn ei ddefnyddio. Dylai'r rhai sydd â diddordeb mewn pa mor aml y gallwch yfed sudd moron wedi'u gwasgu'n ffres wybod y gwarantir bod y cymhathiad gorau yn cael ei warantu yn ystod y stumog wag yn rheolaidd. Tynnwn eich sylw at y ffaith nad yw manteision sudd o'r silffoedd siop yn fach iawn, gan ei bod yn cynnwys cadwolion.
Gall y sudd fod yn feddw ar yr awydd lleiaf, bydd yn helpu i wella cyflwr gwallt, croen ac ewinedd. Yn aml, mae'r sudd moron wedi'i gynnwys yn y ddewislen diet dyddiol. Gan ostwng lefel y colesterol, mae'r cynnyrch yn cael effaith fuddiol ar y corff, yn cyflymu metaboledd.
Mae hawdd esbonio sut i yfed sudd moron wedi'i wasgu'n ffres. Oherwydd bod y diod yn cynhyrchu sudd gastrig ac yn hyrwyddo treuliad hawdd o fwyd, ei gymryd yn well cyn bwyta.
Mae diod o moron yn ddefnyddiol i bawb - dynion, menywod i blant, ond nid y defnydd o sudd moron wedi'i wasgu'n ffres yw ei unig ochr. Ni argymhellir ei ddefnyddio mewn colitis, gastritis, wlser stumog a diabetes mellitus . Gall hefyd niweidio'r defnydd o'r diod mewn symiau mawr.