Ychydig iawn o bobl nad ydynt yn gwybod am fanteision cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu. Bydd caws bwthyn newydd, hufen sur, iogwrt, keffir neu laeth yn cael ei ganfod ym mron pob oergell. Nid yw caws hufen yn gynnyrch llai poblogaidd heddiw. Mae'n gynnyrch llaeth wedi'i wneud ar sail caws bwthyn gyda defnydd o wahanol ychwanegion. Fe'i defnyddir fel dysgl annibynnol, ac am goginio gwahanol gampweithiau coginio.
Manteision màs coch
Mae p'un a yw masg cyrd yn ddefnyddiol, yn dibynnu'n uniongyrchol ar y caws bwthyn y mae'n cael ei goginio. Gan nad oes triniaeth wres yn cael ei ddefnyddio wrth baratoi'r màs coch, mae'r sylweddau a gynhwysir yn y porthiant yn cael eu cadw yn y cynnyrch. Mae caws bwthyn yn cynnwys protein llaeth hawdd ei dreulio a llawer iawn o fwynau. Mae'r rhain yn cynnwys: ffosfforws, calsiwm, potasiwm , magnesiwm, manganîs a llawer o rai eraill.
Mae budd a niwed y gronfa yn dibynnu hefyd ar ansawdd y cynnyrch a'i fywyd silff. Mae faint o galorïau mewn cynnyrch yn dibynnu ar gynnwys braster y caws bwthyn ac ar y cynhwysion ychwanegol sy'n ffurfio'r cynnyrch terfynol. Ni fydd deiet ar y màs coch yn dod â'r canlyniadau a ddymunir, gan fod cynnwys calorig cyfartalog y cynnyrch yn cyrraedd 345 kcal fesul 100 g.
Diffyg màs coch
Y prif niwed y mae màs cyrd yn gorwedd yn ei gynnwys calorïau . Yn y gweddill, mae popeth yn dibynnu ar gyfansoddiad, bywyd silff a nodweddion pecynnu. Wrth brynu'r cynnyrch hwn, dylech dalu sylw nad oedd digonedd o leithder i'r cynnwys, ac nad oedd yn rhy sych. Dylai cysondeb fod yn unffurf, heb grawn. Dylai màs cudd fod yn wyn gyda lliw hufen ysgafn. Ni ddylid eich cynghori i fwyta'r màs coch, wedi'i rhewi, gan y bydd yr olwyn yn diflannu, a bydd y cynnyrch wedi'i rewi yn colli rhai o'i eiddo defnyddiol.