Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych a yw'n bosibl bwyta mefus yn ystod bwydo ar y fron, neu o ddefnyddio'r aeron melys hon dylid ei ddileu tan ar ôl llaethiad.
A alla i fwyta mefus wrth fwydo ar y fron?
Mae mefus yn un o'r alergenau bwyd mwyaf pwerus oherwydd presenoldeb pigment ynddo, gan staenio ei ffrwythau mewn coch. Dyna pam mae llawer o ferched yn ofni bwyta'r aeron hwn wrth fwydo ar y fron. Yn y cyfamser, dylid deall bod corff pob oedolyn a phlentyn yn unigol, ac nid oes rheswm dros gredu y bydd gan eich babi ymateb alergaidd o reidrwydd ar ôl i chi ddefnyddio'r danteithrwydd hwn.
Mae arbenigwyr yn cynghori i ddechrau bwyta mefus gyda bwydo ar y fron cyn gynted ag y bydd y babi yn 1.5 mis oed. Yn yr achos hwn, mae mamau nyrsio yn cael bwyta dim ond un aeron, ac yna o fewn diwrnod mae'n rhaid iddi arsylwi cyflwr y briwsion. Os nad oes symptomau annymunol mewn 24 awr, nid yw'r babi'n ymddangos, gallwch gynyddu faint o fefus a ddefnyddir i 250 gram y dydd yn raddol.
Mae gwrthod yr aeron hwn yn absenoldeb alergedd yn wirioneddol, oherwydd ei bod yn gyfoethog iawn mewn amrywiaeth o fitaminau a mwynau pwysig megis ffosfforws, potasiwm, calsiwm, ïodin, haearn ac asid ffolig. Mae'r holl sylweddau hyn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer datblygiad cywir a llawn y babi, yn ogystal â gweithrediad y system cylchrediad a chynnal imiwnedd y fam ifanc, felly nid yw mefus mewn llaeth yn absenoldeb alergeddau nid yn unig yn bosibl ond hefyd yn angenrheidiol.
Yn yr haf, bwyta aeron sy'n cael eu tyfu yn eich rhanbarth, ac yn y gaeaf, mae'n well gennych gynnyrch wedi'i rewi yn ystod y tymor. Yn benodol, gallwch chi baratoi a rhewi yn y rhewgell nid yn unig aeron, ond, er enghraifft, hyd yn oed vareniki â mefus, ac yna eu bwyta'n feirniadol â bwydo ar y fron.