Mae swynen yn sbeis y mae pawb yn ei garu ers ei blentyndod. Wedi'r cyfan, pwy na chafodd ei dwyllo gan roliau sinamon bregus? Ond gydag oedran, mae angen monitro eich ffigwr, felly mae'r bontiau mwyaf amrywiol yn dod yn ôl i'r cefndir. Ond nid yw hyn o gwbl yn esgus i amddifadu sinamon sbeislyd eich hun, sydd, fel y gwyddoch, nid yn unig yn arogleuon yn neis, ond mae'n gynorthwyydd yn y broses o golli pwysau. Yn arbennig o fuddiol yw coffi â sinamon. Mae pysgod bach o sbeisys yn trawsnewid y ddiod hon, gan ei gwneud hi'n fwy deniadol i'w ddefnyddio hyd yn oed.
Manteision a niwed coffi â sinamon
Mae cinnamon yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y sbeis corff. Mae'n gwella'r broses fetabolig, mae ganddo effaith fuddiol ar waith y llwybr gastroberfeddol. Hefyd, mae sinamon yn atal dechrau diabetes, gan ei fod yn lleihau lefel y glwcos yn y gwaed. Yn ogystal, mae'n werth nodi ei fod yn hyrwyddo trosi glwcos yn ynni, sy'n bwysig i'r rhai sydd am golli pwysau. Hefyd, mae sinamon yn glanhau'r afu a'r system biliol. Dylid nodi hefyd fod sinamon yn cryfhau imiwnedd ac mae'n antiseptig cryf. Felly, os ydych chi'n agored i annwyd, sicrhewch yfed cwpan coffi yn y bore gyda mêl a sinamon, yna byddwch yn sicr yn anghofio am yr holl annwyd a firysau am amser hir.
Wrth siarad yn benodol am briodweddau sinamon ar gyfer colli pwysau, ei brif fantais, wrth gwrs, yw cyflymu metaboledd. Wedi'r cyfan, mae cyflymder y broses hon yn bennaf gyfrifol am golli neu ennill cilogramau. Diod ddelfrydol ar gyfer colli pwysau fydd coffi â sinamon a sinsir . Mae'r olaf hefyd yn cyfrannu at gyflymu metaboledd, ac mae hefyd yn atal ardderchog o annwyd. I wneud coffi o'r fath, bydd angen coffi tir naturiol mewn gwirionedd (byth yn defnyddio coffi ar unwaith, gan fod y manteision ohono'n sero), powdwr sinsir a sinamon (gellir eu cymryd mewn powdwr, neu gallant fod mewn ffyn). Cymysgwch y cynhwysion mewn cyfrannau cyfleus a thorri'r coffi yn y twrci nes ei fod wedi'i goginio. Wrth gwrs, mae diod o'r fath yn flasus iawn gydag ychwanegu siwgr neu fêl, ond os ydych chi'n benodol ar golli pwysau, yna mae'n well i chi roi'r gorau iddi o "bilsen coffi chwerw" fel melysyddion o'r fath.