I ddeall beth sy'n ddefnyddiol i radish ar gyfer y corff, dylech roi sylw i'w gyfansoddiad. Fitaminau, mwynau, ffytoncidau ac olewau hanfodol yw'r holl sylweddau hyn ac yn achosi nifer o eiddo defnyddiol o radish.
Priodweddau defnyddiol a gwrthdrawiadau i radish
Yn y gwanwyn mae natur yn gofalu amdano'i hun i helpu pob un byw yn adfer o fwydydd y gaeaf sydd wedi gostwng. Felly, mae holl lawnt y gwanwyn yn "orlifo" yn syml â sylweddau gweithredol. Ac mae radish yn eithriad.
Yn bennaf oll yn radish fitamin C , yn enwedig yr angen yn y gwanwyn, pan fydd lleihad mewn imiwnedd. Mae criw bach o radish yn cynnwys mwy na hanner y norm dyddiol o ascorbig, a'r llysiau'n fwy disglair, po fwyaf ydyw. Yn ogystal â chynyddu lluoedd amddiffynnol y corff, mae fitamin C yn gwella elastigedd y croen a'r llongau.
Yn cynnwys fitaminau radish a B, sy'n bwysig i'r system nerfol, yn ogystal â haearn, potasiwm, sodiwm, ffosfforws , magnesiwm, riboflafin, thiamine ac asid nicotinig. Mae swm sylweddol o ffibr yn y llysiau hwn yn helpu i gael gwared â cholesterol cynyddol ac yn normaleiddio gwaith y coluddyn. Mae ffytoncidau naturiol yn rhoi'r effaith antibacterol i'r radish.
Mae wedi'i brofi bod radish yn ddefnyddiol iawn i bobl sy'n byw mewn ardaloedd llygredig, mae'n helpu i ddileu tocsinau a radioniwclidau. Mae cyfansoddiad y pigiad radis coch yn cynnwys anthocyanin, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar weledigaeth ac imiwnedd, ac yn bwysicaf oll - mae'r sylwedd hwn yn lleihau cyfradd ailgynhyrchu celloedd canser.
Mae radish ar gyfer diabetics yn ddefnyddiol, tk. mae'n helpu i leihau siwgr gwaed. Oherwydd ei weithred choleretig, nodir radish mewn symiau bach mewn clefydau yr afu a'r bledren gal. Mae angen radis hefyd ym mhresenoldeb afiechydon endocrin.
Ni ddylech chi fwyta radish mewn clefydau fel stumog a wlser duodenal, clefydau pancreatig. Ond hyd yn oed pobl iach, ni argymhellir y llysiau hwn i fwyta mewn symiau mawr - gall achosi blodeuo a llid y bilen mwcws y stumog.
Gall niwed ddod â radish o ansawdd gwael. Dylai radish da fod yn anodd, ond heb fod yn sych, y gragen - llachar, heb fannau tywyll a chraciau. Wrth brynu, mae'n werth talu sylw at y topiau - os yw hi'n wyllt, yna mae'r llysiau'n barod.
Beth sy'n ddefnyddiol i radish i ferched?
I fenywod, mae radish yn ddefnyddiol yn bennaf yn ystod beichiogrwydd - mae'n ysgogi ffurfio celloedd newydd yn y plentyn. Ac yn ystod cyfnod ymbelyd bwydo ar y fron yn cynyddu cynhyrchu llaeth.
Clefyd menyw yn bennaf yw meigryn, nid yw meddyginiaeth effeithiol ohono wedi'i ddarganfod eto. Er mwyn lleddfu ymosodiad o frawd ysgarthol, mae'n bosibl, os rhowch sudd ychydig o radish i mewn i wisgi.