Os cawsoch eich diagnosio â "erydiad y stumog," yna o'r un diwrnod bydd yn rhaid i chi ddilyn deiet. Wrth wneud hynny, dylech geisio lleihau gweithgaredd sudd gastrig.
Dylai diet yn ystod erydiad fod yn seiliedig ar reolaeth ysglyfaethus. Pan gaiff ei arsylwi, mae angen creu amodau ar gyfer maeth rhesymegol ac iach: yn gyntaf, dylai maeth yn ystod erydiad y stumog wahardd bwyd garw, bwyd â ffibr ffibrog neu bras (brithyll, marsli, bara bran, chwip, muesli), a hefyd yn hollol rwystro ffrio, yn enwedig mewn olew. Yn ail, mae maethiad yn ystod erydiad yr esoffagws yn eithrio'r bwydydd hynny sy'n cyffroi'n ddigon cryf o secretion gastrig. Mae cynhyrchion o'r fath yn cynnwys diodydd alcohol isel ac alcoholig, sudd sitrws, ffrwythau, dŵr carbonadig, brothiau cryf, coffi, bresych gwen. Yn drydydd, ni ddylai'r diet ar gyfer erydiad y stumog gynnwys bwyd rhy boeth neu oer. Wedi'r cyfan, bydd y ddau fath yn gweithredu ar y stumog yn llidus, a gall bwyd o'r fath am amser hir aros yn y stumog heb ei chwalu.
Beth all ac ni all fod
Mae diet â erydiad yr esoffagws yn eithrio llawer o fwydydd, ond yn dal i fod yna y rhai a fydd yn effeithio'n ffafriol ar eich stumog. Felly, gallwch ddefnyddio bara gwenith yn rhydd (gwell ddoe), cynhyrchion pobi (pasteiod gyda jam ac afalau, yn ddelfrydol ddim mwy na dwywaith yr wythnos). Mae'n well gwneud cawliau gyda llysiau cudd (betiau, moron, tatws, i eithrio'r bresych i'r eithaf). Mae cig yn well i fwyta gwahanol fathau o fraster isel (cwningod, cyw iâr), pysgod (cod, porth) i goginio'n fwy addas ar gyfer cwpl. Rhowch flaenoriaeth i laeth llaethog
Pa ddiet na fyddai'n cael ei ddangos i chi erydiad y stumog, rhaid i chi ei arsylwi 100%. Wedi'r cyfan, mae'n bosibl hwyluso cwrs y clefyd yn unig trwy ddefnyddio maethiad deietegol. Hefyd, fel bonws, byddwch yn gwella lliw a golwg y croen yn sylweddol. Gan ddefnyddio bwyd wedi'i goginio heb olew ac, yn y bôn, wedi'i stemio, a hefyd heb ddefnyddio diodydd carbonedig, nwyddau wedi'u pobi ac alcohol, byddwch yn sicr yn colli pwysau. Gallwch sylwi'n sylweddol edrychwch eich gwallt ac ewinedd, bydd y corff yn derbyn llai o fraster, ac fe fydd yr wyneb yn llai acne.