Mae cynnydd yn nifer y bobl sydd â chlefydau'r asgwrn cefn yn dueddiad trist o'n hamser. Llofrwch am bopeth o ffordd anweithgar a diffyg digon o ymarfer corff, yn ogystal â diffyg amser rhydd i ddosbarthiadau. Yn yr achos hwn, bydd yr efelychydd "Yn Iach" yn dod i'r achub. Bydd y ddyfais syml hon yn ymdopi'n dda ag atal afiechydon y colofn cefn, gyda chryfhau'r cyhyrau ac optimeiddio cylchrediad gwaed yn yr ardal hon. Gellir defnyddio efelychwyr ar gyfer y claf yn ôl hefyd wrth adsefydlu cleifion ôl-weithredol, pobl sydd wedi dioddef trawma, ac ati.
Yn wahanol i unedau swmpus o'r ystafell ffitrwydd, mae'r efelychydd cartref ar gyfer y cefn a'r asgwrn cefn yn gryno. Mae'n gyfleus i blygu a storio'n uniongyrchol o dan y gwely. Mae'r dyfais yn cael ei wahaniaethu gan ei nerth, elastigedd, hyblygrwydd a rhwyddineb ei ddefnyddio. Yn hollol gall unrhyw un weithio gyda'r hyfforddwr "Yn Iach Nôl", waeth beth yw ei oedran a'i ddangosyddion corfforol.
Sut mae'r efelychydd wedi'i drefnu?
- Anelu at sefydlogrwydd.
- Y prif arc.
- Bend lefel optimizer.
Pwy sy'n cael ei argymell ar gyfer y asgwrn cefn "Iach yn ôl"?
Gellir defnyddio dyfais syml a dibynadwy ym mhresenoldeb osteochondrosis a scoliosis . Mae efelychydd ar gyfer cefn a hernia, anafiadau sbin cefn mecanyddol, gormod o gyfarpar y cyhyrau yn effeithiol iawn. Gyda hi, gallwch adfer hyblygrwydd i'r dwylo a'r ysgwyddau. Nid oes unrhyw wrthgymeriadau ymarferol i'r ddyfais, gellir ei ddefnyddio gan bobl sydd â ffurf gorfforol gwan, henoed ac anabl. Er mwyn gwneud llawer o ymdrech yn ystod y dosbarthiadau nid oes raid i chi. Mae'n ddigon i orwedd yn ôl ar yr efelychydd, a fydd yn ymestyn y asgwrn cefn ac yn ysgogi'r cyhyrau.