Mae môr duon yn tyfu mewn sawl rhanbarth o Rwsia a gwledydd cyfagos ac yn gyfarwydd, efallai, i bob person. Yn ychwanegol at y blas aruthrol yn y duer fechan ceir nifer fawr o fitaminau ac elfennau olrhain, sy'n ddefnyddiol i'r corff dynol.
Pa fitaminau sydd wedi'u cynnwys yn y duer duon?
Yn gyntaf oll, mae'r duer duon yn gyfoethog o fitaminau A a C. Mae fitamin C yn helpu i gryfhau imiwnedd a gwella iechyd, ac mae fitamin A yn cael effaith fuddiol ar y golwg a bydd yn ddefnyddiol iawn i'r rhai sydd yn aml yn gorfod lliniaru eu llygaid. Yn aml, darganfyddir detholiad Blackberry yn y modd ar gyfer gwella golwg ar y cyd â phlanhigion defnyddiol eraill.
Gall melyn duon arall frolio o fitaminau E, B1, B2 a PP. Os byddwn yn sôn am ficroleiddiadau, yna yn yr aeron hon gallwch ddod o hyd i potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, manganîs a chopr.
Pam mae môr duon yn ddefnyddiol i annwyd?
Yn sicr, nid yw pawb yn gwybod pa fitaminau y mae'r duer duon yn ei gynnwys, a'r hyn y maent yn ddefnyddiol ar gyfer afiechydon viral. Gall yr aeron hwn, fel mafon, wasanaethu fel asiant gwrthffyretig, felly mae addurniad o ddail duer yn feddw gydag oer. Mae'n bwysig torri'r cawl hwn â dŵr, ac nid yw ei dymheredd yn uwch na 70 gradd - fel arall bydd yn colli'r holl eiddo meddyginiaethol. Yn ychwanegol at eiddo antipyretic, mae'r duer du yn dileu llid ac yn helpu'r corff i adfer.
Dylanwad môr duon ar y corff dynol
Ni fydd addurniad yr aeron hyn yn niweidiol i unrhyw un, oherwydd nid yw ei iachau ac eiddo adfywio yn gyfyngedig yn unig i drin annwyd. Y ffaith yw y gall fitaminau a ddarganfyddir yn y llyn duon wneud bywyd yn haws i bobl sy'n dioddef o glefydau'r bwlladd, y stumog a'r coluddion. Mae'r aeron hon yn gwella metaboledd ac yn rhoi effaith lacsant hawdd.
Yn ôl ymchwil wyddonol, mae'r duer duon yn helpu i adfywio celloedd gwaed, yn arafu heneiddio. Mae hyd yn oed gred ei fod yn helpu i ymladd yn erbyn canser ac yn adfer celloedd y corff.
Felly, mae'n amlwg nad yw'r haenen duon yn unig yn aroglau blasus, ond mae ganddo hefyd nifer o eiddo iacháu a iachau sy'n angenrheidiol i berson.