Mae llawer iawn o gariad o blodfresych, oherwydd ei flas cain, calorïau isel, yn dda i'r corff, yn hawdd ei baratoi a'i werth maeth. Mae'r llysiau hwn yn cynnwys llawer o ficroleiddiadau a fitaminau, ac mae ein corff hefyd yn cael ei dreulio a'i dreulio'n hawdd, heb achosi ymddangosiad nwyon yn y coluddyn. Dyna pam mae blodfresych yn cymryd lle arbennig o anrhydedd ym maeth plant.
Fel arfer, caiff prydau o'r llysiau hyn eu rhoi'n aml fel bwydo cyntaf i blant am hyd at flwyddyn, gan eu bod yn ddefnyddiol ar gyfer traul y treulio. Gadewch i ni ystyried gyda chi ryseitiau pure o blodfresych.
Paratoi cynhyrchion ar gyfer paratoi pure o blodfresych
Mae paratoi unrhyw ddysgl yn dechrau bob amser gyda'r dewis o blodfresych. Dylai llysiau fod yn ffres ac yn ansawdd, ar gyfer hyn mae angen i chi astudio ei ymddangosiad yn ofalus. Mae bresych dda bob amser yn dioddef o lliw gwyn elastig, heb dduadu.
Pure blodfresych i fabanod
Mae'r mash hwn yn cael ei gyflwyno orau i ddeiet y babi o tua 7 mis, yn gyntaf o 1 llwy de y dydd ac yn raddol bob dydd yn cynyddu cyfrannau'n raddol bob dydd.
Cynhwysion:
- Bras bresych - 50 g.
Paratoi
Nawr dywedwch wrthych sut i goginio purîn o blodfresych. Rydyn ni'n cymryd sosban bas, yn arllwys dŵr, yn rhoi'r inflorescences prosesu o bresych a'u berwi ar wres canolig am ychydig funudau. Yna, cymerwch y bresych yn ofalus allan o'r dŵr, a'i guro'n dda gyda cymysgydd, gan ychwanegu cawl llysiau yn raddol, lle cafodd y llysiau ei goginio. Unwaith y bydd y tatws cuddiedig yn dod yn homogenaidd, fe'i gosodwn mewn plât a'i ddefnyddio i fwydo'r babi.
Purîn babi o blodfresych a moron
Fel arfer, paratowyd datws o'r fath ar gyfer plant sydd eisoes wedi meistroli llawer o brydau llysiau, a baratowyd yn unig o un llysiau. Diolch i ychwanegu olew llysiau, mae ganddo werth maeth uchel a blas mwy dwys, sy'n sicr y bydd y babi yn falch ohoni.
Cynhwysion:
- moron - 25 g;
- lliw bresych - 50 g;
- olew llysiau - 1 llwy de.
Paratoi
Mae moron yn golchi'n drylwyr, wedi'i chwipio â thywel, ei lanhau a'i dorri'n ddarnau bach. Golchïwr wedi'i golchi a'i brosesu, dadelfleisio ar inflorescences a'i roi gyda moron yn ddŵr berw. Coginiwch y llysiau am oddeutu 15 munud wrth i'r clawr gau ar dân gwan. Yna malu popeth gyda chymysgydd i mewn i fasg homogenaidd ac ail-lenwi'r pure wedi'i goginio o'r bresych gydag olew llysiau.
Rysáit ar gyfer pure bresych â phwysau gyda hufen
Po fwyaf aeddfed y bydd eich plentyn yn dod, mae'r cynhyrchion mwy newydd yn ymddangos yn ei ddeiet, a'r mwyaf mae'n dangos diddordeb mewn chwaeth anarferol a gwahanol brydau.
Cynhwysion:
- lliw bresych - 200 g;
- hufen - 100 ml;
- sudd lemwn - 0,5 cwyp.
- greens - ar gyfer addurno;
- sbeisys - i flasu.
Paratoi
Mae blodfresych yn cael ei brosesu, ei ddadelfennu ar inflorescences, ei olchi a'i ferwi mewn ychydig bach o ddŵr ychydig wedi'i halltu nes ei fod yn barod. Yna, draeniwch yr hylif yn ysgafn, ychwanegu hufen a stew i gyd gyda'i gilydd am tua 10 munud arall. Wedi hynny, yn
Puree o frithyll Brwsel
Cynhwysion:
- bresych Brwsel - 150 g;
- olew olewydd - 1 llwy de;
- sbeisys - i flasu.
Paratoi
Rydyn ni'n cymryd cribau brwsgws , yn mwynglawdd ac yn ei roi mewn sosban. Yna, rydym yn arllwys y llysiau gyda dŵr berw ac yn coginio ar dân gwan am tua 20 munud. Rydym yn gwisgo bresych gyda chymysgydd, neu'n ei falu trwy gribiwr. Ychwanegwch yr olew olewydd, cymysgwch yn drylwyr a'i weini i'r bwrdd.