Gellir dweud manteision bwyd babi am amser maith. Y ffaith syndod yw bod colli pwysau ar fwyd babi yn bosibl, ac mae diet o'r fath yn eithaf effeithiol. Mae llawer o sêr Hollywood yn cadw at system pwer o'r fath i gynnal y ffigwr. Mae yna nifer o ddewisiadau deiet ar gyfer bwyta babanod.
Sut i golli pwysau ar fwyd babi?
Os penderfynwch geisio colli pwysau ar faethiad i blant, yna ystyriwch y ffaith bod cynnwys calorig bwyd babanod yn fach iawn. Ar gyfartaledd, mae un botel yn cynnwys hyd at 75 kilocalories. Yn y diet hwn, argymhellir cyfyngu'r diet dyddiol i 1200 kcal, felly mae'n bwysig cadw dyddiadur bwyd ac ysgrifennu popeth rydych chi'n ei fwyta bob dydd. Dylai'r deiet hon gael ei ddilyn am bythefnos.
Opsiwn un: yn gyflym
Gan gadw at yr amrywiad hwn o'r diet, gallwch golli hyd at bum cilogram yr wythnos, ond bydd y cyfyngiadau'n llym. Dylai'r bwyd gael ei roi mewn tun a dylai'r seigiau gynnwys un cynnyrch. Hynny yw, er enghraifft, jariau o "cyw iâr gyda reis a llysiau" ni fyddwch yn ffitio. Hefyd, ni allwch fwyta carthion, sudd a grawnfwydydd am y rheswm eu bod yn cynnwys siwgr.
Cyn i chi fynd ar ddeiet o'r fath, ymgynghori â meddyg. Mae'r pwysau'n mynd yn gyflym iawn, felly mae'n bwysig iawn arsylwi ar y mesur a dychwelyd i'r maethiad arferol ar ôl 14 diwrnod. Ni argymhellir eistedd ar y diet hwn fwy na dwywaith y flwyddyn, oherwydd gallwch chi achosi niwed i'ch corff.
Am ddiwrnod, mae'n bosibl bwyta hyd at ddeg jar o pure o lysiau neu gig. Gallwch chi gymryd iogwrt heb ychwanegion. Argymhellir yfed cymaint o ddŵr â phosibl, caniateir te gwyrdd heb siwgr. Ar gyfer cinio, gallwch chi wneud cawl ar broth cig o jariau gydag ychwanegu purys llysiau.
Opsiwn dau: gyda'i gilydd
Yn y fersiwn hon o'r diet, caniateir defnyddio cawliau dietegol, prydau cig a llysiau ysgafn braster isel yn ystod amser cinio. Ar gyfer brecwast a chinio, mae angen i chi fwyta bwyd babi. Yn y prynhawn, gallwch chi baratoi stew neu gawl llysiau , rhowch y llysiau allan. Caniateir fron cyw iâr, wedi'i ferwi neu ei bobi yn y ffwrn. Dylid dilyn y deiet hon am bythefnos hefyd.