Deiet ar fwyd babi

Mae yna nifer helaeth o ddeietau tymor byr sy'n helpu i gael gwared â gormod o bwysau. Mae'n bwysig deall mai dyma'r cam cyntaf i gytgord yn unig, ac os na fyddwch chi'n newid i faeth priodol ar ôl cyfnod deiet, yna bydd eich holl waith yn cael ei wastraffu, ac yn fuan bydd y saeth cydbwysedd yn dychwelyd i'w safle gwreiddiol. Ymhlith y bobl enwog, ac erbyn hyn mae'r gweddill, mae'r diet ar fwyd babanod wedi ennill poblogrwydd - bydd ei nodweddion yn cael eu trafod yn yr erthygl hon.

Dyfeisio gollwng pwysau ar fwyd babi

Credir bod un o'r dylunwyr y tŷ ffasiwn Christian Dior a'r hyfforddwr Tracy Anderson yn datblygu'r diet hwn. I ddechrau, datblygodd yr hyfforddwr ffitrwydd y deiet hon iddi hi, oherwydd yn ystod beichiogrwydd fe gafodd 20 cilogram, ac roedd bwyd babi bob amser ar gael. Wrth weld y canlyniad anhygoel, ymgynghorodd y ferch â deietegwyr a sylweddoli ei bod wedi gwneud y darganfyddiad.

Mae'n werth nodi bod diet â bwyd babanod yn cael ei ddefnyddio gan y sêr o'r fath fel Lady Gaga, Cheryl Cole, Jennifer Aniston, Beyonce a Reese Witherspoon. Nid yw'n gyfrinach nad yw'r amserlen enwog yn aml yn ddigon o amser i goginio a bod llawer o weithgareddau cyffredin ar gael i eraill. Dyna pam yr oedd y syniad da o ddefnyddio cynhyrchion gorffenedig o'r ansawdd uchaf i'w hoffi.

Cyfansoddiad bwyd babi

Nid oes angen y defnydd o fwyd babi mewn hysbysebu - mae'r cynhyrchwyr yn defnyddio cynhwysion naturiol, defnyddiol yn unig, lleiafswm o gadwolion a dim llifynnau a "cemeg" arall. Yn ogystal, mae'r bwyd hwn yn hypoallergenig, yn gytbwys o ran proteinau, brasterau a charbohydradau, â lleiafswm o halen a siwgr, maethlon a hefyd yn eithaf dymunol i'r blas.

Mae'r cwestiwn o faint o galorïau mewn bwyd plentyn i'w ddatrys yn ddigon syml - dim digon i edrych ar y pacio. Mae yna nifer anfeidrol o jariau gwahanol gyda phlanhigion llysiau a chig, ac ar gyfer pob cynnyrch bydd y dangosyddion yn unigol. Un peth na allwch chi ei amau ​​- nid oes brasterau niweidiol, gormod o garbohydradau syml a'r holl elfennau hynny sy'n arwain at ormod o bwysau. Fel rheol, mae llawer o brotein a charbohydradau yn rhan o fwyd babi, a geiriau braster yn unig yn ddefnyddiol ac mewn symiau cyfyngedig.

Amrywiad o ddeiet ar fwyd plant

Mae'r diet ar fwyd plant yn rhagdybio amryw amrywiadau sy'n wahanol i rywfaint o lendid y rheswm. Ystyriwch y rhai mwyaf poblogaidd ohonynt - diet o 14 diwrnod.

Yn yr achos hwn, gallwch chi fwyta'n gyfan gwbl unrhyw fwyd babi, ond cyn hynny, astudiwch y deunydd pacio a chalorïau cyfrifo - ni ddylai diwrnod redeg mwy na 1200 kcal. Mewn gwirionedd, nid yw'n cymryd mwy na 10 munud y dydd, ond mae llawer yn ofnus.

Fodd bynnag, os ydych chi'n dilyn y fath ddewislen, yna ni fydd yn rhaid i chi gyfrif bron unrhyw beth. Gan fod yr opsiwn hwn eisoes wedi'i gydbwyso ac wedi'i gynnwys yn y fframwaith arfaethedig o werth ynni .

  1. Brecwast : 100 g crwn, 1 jar o ffrwythau pure (opsiwn arall - hanner gwydraid o uwd babi), cwpan o de gwyrdd - wrth gwrs, heb siwgr.
  2. Yr ail frecwast (ychydig oriau ar ôl y cyntaf): dewis o 100 g coch neu jar o ffwrc ffrwythau.
  3. Cinio : 1 can o gig cig neu bysgod gyda llysiau a gwydraid o sudd plant (dewiswch un nad yw'n cynnwys siwgr).
  4. Byrbryd y prynhawn : ar gyfer dewis - neu de gyda phâr o iau bach, neu jar o gud, neu biwri ffrwythau. Ceisiwch ddewis opsiynau gwahanol ar gyfer pob pryd!
  5. Cinio : 1 cwpanaid o datws neu ffrwythau llysiau a dogn o gig a the.

Os ydych chi'n teimlo'n newyn ar ôl cinio, ar ôl 1.5-2 awr gallwch chi fwyta jar o bwri llysiau a dewi.

Os nad oes gennych y cyfle i fwyta mor aml, gellir rhoi'r byrbryd yn y cinio, ac mae'r ddau fwydlen ar gyfer brecwast yn cael eu bwyta ar yr un pryd. Mae hyn yn ddewis llai dymunol, oherwydd yn fwy aml rydych chi'n ei fwyta, mae'r prosesau metabolig yn well yn gweithio ac mae'r puntiau'n gyflymach yn diflannu.