Mae llawer o bobl yn credu bod sylweddau niweidiol yng nghraen llysiau a ffrwythau, felly cyn bod cynnyrch, maen nhw'n tynnu'r croen. Gellir dweud yn sicr nad yw bwydydd sy'n cael eu tyfu gartref neu ar ffermydd bach yn cynnwys sylweddau niweidiol o gwbl.
Mae nifer fawr o bobl yn dioddef o ordewdra, ac, o ganlyniad, maent yn dueddol o fod nifer fawr o afiechydon yn ymddangos, gan gynnwys diabetes. Mae yna lawer o offer a all helpu i gael gwared â'r broblem hon, ac mae un ohonynt yn ysgubor afal.
Darganfyddiad gwyddonol
Cynhaliodd gwyddonwyr ym Mhrifysgol Iowa nifer fawr o arbrofion a daeth i'r casgliad bod y cregyn afal yn cynnwys cyfansoddyn naturiol - asid ursolig. Mae'n helpu i gael gwared â phuntiau ychwanegol a chynyddu meinwe cyhyrau.
Cynhaliwyd yr arbrofion ar "model llygoden", yn ordew , nad yw'n cael ei achosi gan ddull genetig, sef, diet anghywir, calorïau uchel. Roedd asid Ursolic yn gallu cryfhau'r cyhyrau ysgerbydol, a helpodd i gael gwared â gordewdra, a hefyd iechyd gwell. Yn ogystal, mae'n lleihau lefel siwgr yn y gwaed. Roedd y creuloniaid a gymerodd ran yn yr arbrawf hwn yn edrych fel pe baent yn dioddef o weithgarwch corfforol dyddiol.
Yn ogystal, darganfyddiad go iawn i wyddonwyr oedd bod y llygod yn cynyddu faint o feinwe glud brown, sy'n gyfrifol am gynhyrchu gwres. Cyn yr amser hwnnw credid mai dim ond mewn newydd-anedig y mae'r math hwn o fraster yn digwydd, ond mae'n amlwg bod oedolion hefyd ar gael, er mai ychydig iawn ydyw. Mae braster brown wedi'i leoli yn y gwddf a rhwng y llafnau ysgwydd.
Er mwyn dweud a fydd yr un camau â chasglod afal ar bobl nid yw eto'n bosibl, gan fod arbrofion ar y corff dynol newydd ddechrau.
Cogen afal defnyddiol
Os ydych chi'n cymharu'r croen a'r mwydion, mae'r cyntaf yn cynnwys 6 gwaith yn fwy o gynhwysion cemegol na'r ail.
- Ymhlith y rhain mae flavonoids, sy'n angenrheidiol i gynnal gweithrediad arferol y galon.
- Yn ogystal, mae'r sylweddau buddiol a gynhwysir yn y croen afal yn helpu i wella pwysedd gwaed.
- Yn yr afal mae llawer iawn o gwrthocsidyddion naturiol, sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff dynol.
Sut i ddefnyddio?
Wrth gwrs, gallwch chi fwyta'r croen, ond yn ogystal, gallwch chi baratoi prydau blasus ac iach.
Te gogwydd Afal
Cynhwysion:
- croen afal sych - 6 llwy fwrdd. llwyau;
- cregyn afal ffres - 1 eitem;
- dŵr - 1 l;
- mêl, croen lemwn.
Paratoi
Cymerwch yr enamelware a rhowch y llosgi cyfan yno, ei lenwi â dŵr. Gorchuddiwch y sosban a'i roi ar wres canolig, ychwanegwch y zest. Boilwch y diod am 6 munud. Ychwanegu mêl (mae ei swm yn dibynnu ar melysrwydd terfynol y diod). Tynnwch y te o'r plât a'i osod mewn lle cynnes am 15 munud, fel bod yr asidau malig yn cael eu diddymu.
Jeli o gogwydd afal
Cynhwysion:
- peel o lemwn - 1 darn;
- ewin - 4 pcs.;
- mae faint y croen a'r siwgr yn dibynnu ar gyfanswm y jeli, fesul 1 litr o sudd - 500 g o siwgr.
Paratoi
Cymerwch y sosban wedi'i enameiddio, plygwch y cysgod yno a'i arllwys â dŵr, fel bod yr holl groen yn cuddio o dan ddŵr. Ychwanegwch yno ewinedd ac ychydig o hadau afal. Gorchuddiwch y sosban gyda chaead a choginiwch am 45 munud. Wedi hynny, mae'n rhaid hidlo'r ddiod sawl gwaith trwy nifer o gynfas. Rhaid anweddu y sudd puro sy'n deillio o hynny mewn sosban fach mewn darnau bach. Pan fydd 1/3 o'r sudd yn anweddu, ychwanegu siwgr a choginio nes ei fod yn troi'n jeli. Peidiwch ag anghofio ei droi'n gyson.