Mae Bodyflex yn dechneg wych o ymarferion anadlu, ynghyd ag ymarferion ymestyn, sy'n cael eu galw i adfer cytgord a harddwch i unrhyw fenyw. Collodd awdur y dechneg Greer Childress 5 maint yn bersonol mewn 3 mis! Ond, fel unrhyw ddull o golli pwysau, mae gan bodyflex ei wrthgymeriadau ei hun.
Gwrthdriniadau i ymarfer bodyflex
Mae gan Bodyflex ei fanteision a'i fylchau ynghyd â dulliau eraill o golli pwysau. Nid yw gwrthryfeliadau ar gyfer y dull hwn o golli pwysau yn ormod, ond dylid eu hystyried fel nad yw'r bodyflex yn dod â niwed.
- Mae Bodyflex a beichiogrwydd yn anghydnaws! Cofiwch, os ydych chi'n disgwyl plentyn, mae angen mynediad ocsigen cyson iddo, a gall oedi anadl 10 eiliad chwarae jôc creulon ar eich corff. Ond ar ôl geni, nid yw bodyflex yn niweidiol, a gallwch ddod â'r corff yn gyflym yn gyflym.
- Cyfnod ôl-weithredol. Os ydych wedi dioddef unrhyw fath o lawdriniaeth, bydd angen i chi aros cyn belled â bod y meddyg yn dweud wrthych cyn i chi ymarfer y dechneg.
- Clefyd y chwarren thyroid. Yn yr achos hwn, bydd eich iechyd yn gwaethygu yn ystod ac ar ôl dosbarthiadau. A yw'r bodyflex niweidiol? Yn yr achos hwn - nid yw'n ddefnyddiol.
- Gwaedu. Mae unrhyw fath o waedu yn esgus i beidio â gwneud bodyflex.
- Cynyddu pwysedd intracranial. Mae Bodyflex wedi niweidio ac yn elwa: gallwch chi golli pwysau, wrth gwrs, ond gallwch gael llygod, bydd yna amodau cyn y dryslyd yn ystod y dosbarthiadau. Dyna pam mae pwysau ar y rhestr o wrthdrawiadau.
- Glaucoma. Ni ddylai pobl sy'n dioddef o'r clefyd hwn hyd yn oed geisio bodyflex.
- Unrhyw afiechydon cronig. Mewn rhai achosion, ar ôl ymgynghori â'r meddyg sy'n mynychu, mae gweithgareddau'n bosibl. Fodd bynnag, mae bodyflex yn system y mae'n bwysig ei dilyn ers amser maith, fel na fydd y corff yn dychwelyd at ei hun y cilogramau a gollwyd, ac yn yr achos hwn ar unrhyw adeg gall fod yn amhosibl parhau â'r astudiaethau.
- Y trawma difrifol diweddar. Os cawsoch eich anafu'n ddifrifol, ond rydych chi eisoes yn teimlo'n iawn, ni ddylech gymryd unrhyw siawns. Rhaid pasio o un i sawl mis, yn dibynnu ar natur yr anaf. Ymgynghorwch â'ch meddyg.
- Asthma. Wrth gwrs, gyda chlefyd o'r fath, ni ddylid perfformio pob math o ymarferion anadlu, hyd yn oed os nad oes gennych y ffurf fwyaf trymach.
Ym mhob achos arall, mae'n bosib ymgysylltu â chorffrygiau'n feirniadol. Peidiwch ag anghofio bod y system yn tybio dyfalbarhad: os penderfynwch wneud hynny, yna gwnewch hynny bob dydd: 1440 munud y dydd, a gellir rhoi 15 ohonyn nhw i'ch iechyd a'ch harddwch bob amser.
Cons o bodyflex
Nid yw hyd yn oed awdur y system Greer Childress yn cuddio nad yw bodyflex yn system i bawb. Os ydych chi'n dal i amau a ddylech ddelio â chi neu beidio, gwerthuso'r anfanteision:
- Mae bodyflex yn system y mae'n rhaid cadw ato trwy gydol oes. Os byddwch chi'n colli pwysau a thaflu, y corff
yn dychwelyd ei gyfaint gyda diddordeb mewn amser byr; - Mae bodyflex yn awgrymu diet nad yw'n arwain at ennill pwysau - sef maethiad priodol. Os na fyddwch yn glynu ato, ni fydd y canlyniadau mor fywiog;
- Mae bodyflex ar gyfer coesau lleddfu yn effeithiol iawn, ac os yw'ch math o ffigwr yn "gellyg", yna rydych chi wedi gwneud y dewis cywir. Ond os ydych chi'n "afal", yna mae'n werth ystyried bod y bodyflex ar y wasg yn araf iawn. Mae yna ymarferion anadlu eraill, er enghraifft, oxysize, sy'n llawer mwy effeithiol ar gyfer yr ardal hon;
- Os ydych chi wedi bod yn gwneud chwaraeon ers amser maith, ni fydd bodyflex yn eich helpu, oherwydd mae gennych chi newid metaboledd.
Os na fyddwch chi'n embaras gan anfanteision y system, ac nad oes gennych wrthdrawiadau, yna mae'r system bodyflex yn iawn i chi!