Nid yw pob natur wedi rhoi ffurfiau cywir y corff i bob merch. Mae llawer o bobl am ddod yn ddeniadol ac yn gaeth, ond mae brwdfrydedd yn mynd yn gyflym. Yn aml, nid oes gan yr ymgymeriad hwn ddigon o amser. I gyflawni breuddwyd, mae angen i chi ddod o hyd i anogaeth i golli pwysau.
Beth yw cymhelliant?
Ychydig o ferched sy'n breuddwydio am golli pwysau yn deall yn gywir pam mae angen cymhelliant. Mae'n ddefnyddiol i'r rheini na allant addasu eu hunain i gael gwared â gormod o bwysau . Mae llawer o feddygon afiechydon yn cysylltu ag adneuon brasterog gormodol. Mae cleifion yn cyfiawnhau cyflawnrwydd gydag asgwrn neu hetifedd eang. Maen nhw'n credu na fyddant yn gallu cael gwared â phuntiau ychwanegol. Mae arbenigwyr yn dadlau y gwrthwyneb. Mae pob merch yn gallu addasu'n iawn ei hun, y prif beth yw cymhelliant. Mae'r risg o ddatblygu'r afiechyd yn ailadeiladu'r wladwriaeth seicolegol ac yn eich gorfodi i wrthsefyll deiet.
Sut i ddod o hyd i gymhelliant am golli pwysau?
Dylai menyw wybod yn union a oes angen cymhelliant iddi i golli pwysau. Mae gan rai bwysau islaw'r cyfartaledd, ond maent yn parhau i golli pwysau. Bydd penderfynu ar gymhareb y paramedrau yn helpu'r fformiwla Brock. Cymerwch i ffwrdd o'ch uchder 100 os yw'r uchder yn llai na 165 cm, 105 - os yw'r twf rhwng 166-175 a 110, os yw'r uchder yn uwch na 175 cm - hwn fydd yr IW (pwysau delfrydol). Os yw'n mynd i ffwrdd, ac nad ydych chi'n gwybod sut i ysgogi eich hun i golli pwysau, ewch drwy'r holl ffeithiau a all newid bywyd. Dylai cymhelliant fod yn bwysig - yna bydd yn gorfodi ei hun i newid. Nid yw'n ddigon i ddewis y diet iawn a chynyddu gweithgaredd corfforol.
Lluniau ysgogol am golli pwysau
Mae symbyliad cyffredin a syml i golli pwysau ar gyfer merch i'w weld cyn eich lluniau llygaid a fydd yn eich helpu i gyflawni'ch nod. Mae'r dull hwn ar gael i bawb. Gall fod yn luniau o gyfnod penodol o fywyd, pan oeddech chi'n hoffi'ch ffurflenni, ac rydych am ddychwelyd atynt. Mae rhai merched yn gadael cyn eu llygaid yn clipping o gylchgrawn gyda'r ddelwedd o enwogion mewn gwisgoedd gyda'r nos agored, wrth ymyl ffigwr cain.
Mae gwahanol raglenni ar y pwnc: "Lle i gymryd yr ysgogiad i golli pwysau" yn cael eu gosod ffotograffau o berson â siapiau godidog cyn ac ar ôl y mesurau a gymerwyd. Mae'r dull hwn yn gweithio'n well na ffigwr cain sy'n denu sylw. Wedi'i ffurfio yn is-feddwl meddwl: os gall eraill, yna, a mi o dan yr heddlu. Mae angen i chi fod eisiau a gwneud ymdrech. Dylid gosod lluniau mewn lle amlwg:
- dros y bwrdd bwyta;
- yn eich gweithle;
- yn yr ystafell wely ac ystafell ymolchi.
Ysgogiad ar gyfer colli pwysau - ymadroddion
Bydd y nod go iawn yn helpu i gyflawni canlyniadau sylweddol. Ni all ysgogiad i golli pwysau fod yn awydd ar unwaith, sy'n diflannu ar ôl gweld y ffilm nesaf neu gylchgrawn darluniadol. Wedi gosod nod, ei gyflawni. Gwnewch restr o'r hyn y gallwch chi ei wneud os byddwch yn colli'r bunnoedd ychwanegol hynny. Ysgrifennwch bopeth yr ydych yn gofalu amdano ar hyn o bryd. Gall hyn achosi eich hoff ddillad nad ydynt yn ffit, tyfiant gyrfa neu fywyd personol.
Y cymhelliad gorau i golli pwysau yw dweud wrth bawb am y penderfyniad a phrofi eich bod chi'n gallu cyflawni canlyniadau ardderchog. Croeswch ymadroddion fflat mewn mannau amlwg sy'n gwella cymhelliant. Gallant fod o wahanol gynnwys, er enghraifft:
- "Mae'n hawdd gwneud penderfyniad i golli pwysau - gallwch chi ei wneud!"
- "Rhowch y cerdyn i fyny - rydych chi'n haeddu bywyd gwell!"
- "Beth yn y stumog - dim ond chi'n gwybod, ond sut rydych chi'n edrych - gwelwch y cyfan!"
Fideo ysgogi am golli pwysau
Mae'r Rhyngrwyd yn cynnal nifer o wahanol fideos ar sut i golli pwysau. Maent yn sôn am y problemau a oedd yn bodoli mewn pobl sydd â gormod o bwysau, a sut mae bywyd wedi newid ar ôl colli pwysau. Wedi edrych trwy adroddiad tebyg, fe gewch chi anogaeth i golli pwysau. Ni fydd yr ymdrechion yn ofer a byddant yn cael eu gorfodi i ymladd hyd yn oed ymhellach gyda kilogramau ychwanegol. Mae'r fideos a grëwyd yn ysgogi gwrthdaro person i fod dros bwysau.
1. Mae'r fideo yn cynnwys set o sloganau a rheolau sy'n arwain at lwyddiant wrth gyflawni'r nod. 2. Mae'r fideo hon gyda merched hardd, cael ac athletau yn ystod yr hyfforddiant yn ysgogol iawn ar gyfer chwaraeon. 3. Gall ysgogi fideo gyda lluniau cyn ac ar ôl colli pwysau ysbrydoli ffydd yn y ffaith bod popeth yn bosibl os dymunir.