Trwy seicotherapi, deallir y driniaeth, lle y prif "gyffur" yw gair y meddyg. Yn anochel, wrth gyfathrebu â'r claf, mae'n dylanwadu arno yn seicolegol ac, gan helpu i newid agweddau tuag at ei hun a'r byd cyfagos, yn cyfrannu at adferiad. Ymhlith y prif ddulliau o ddylanwad o'r fath mae seicotherapi rhesymegol. Gellir ei gyfuno â therapi ymarfer corff , therapi galwedigaethol, ac ati.
Therapi rhesymol mewn seicoleg
Ei nod yw dylanwadu ar y claf gydag esboniadau rhesymegol rhesymegol. Hynny yw, mae'r meddyg yn esbonio i'r claf beth sy'n anodd iddo ei ddeall a'i dderbyn. Wedi derbyn dadleuon clir a syml, mae'r claf yn gwrthod ei gredoau ffug, yn gorbwyso syniadau pesimistaidd ac yn symud yn raddol i adferiad. Mae'r technegau therapi rhesymegol yn wahanol iawn:
- awgrym anuniongyrchol;
- effaith emosiynol;
- dulliau didactig.
Mae arfer aml yn awgrymu deialog rhwng y meddyg a'r claf, tra bydd llawer yn dibynnu ar bersonoliaeth yr arbenigwr, ei allu i argyhoeddi a gwrando, ymuno ag ymddiriedaeth ac yn ddiffuant yn cymryd diddordeb yn nhun y claf. Mae gan y fath driniaeth sawl cyfeiriad, ac mae rhai o'i ddarpariaethau a'i ddulliau yn gyson â'r dull o raglennu niwroleiddiol.
Seicotherapi rhesymol-emosiynol
Cynigiwyd y cyfarwyddyd hwn yn 1955 gan Albert Ellis. Roedd yn credu bod achosion anhwylderau meddyliol yn afresymol - lleoliadau gwybyddol anghywir. Ymhlith y prif fathau o broblemau seicolegol mae:
- Hunan-aflonyddu a hunan-gamdriniaeth.
- Gormod o gydrannau negyddol y sefyllfa.
Mae dulliau seicotherapi rhesymegol yn helpu cleifion i dderbyn eu hunain a chynyddu eu goddefgarwch am rwystredigaeth. Yn yr achos hwn, mae'r meddyg yn gweithredu yn ôl y cynllun canlynol:
- Esbonio ac esbonio. Mae'n dehongli hanfod y clefyd, sy'n helpu'r claf i gael darlun clir a chlir o'r afiechyd ac yn ei fonitro'n fwy gweithredol.
- Convinces. Mae cywiro nid yn unig yr agwedd emosiynol, ond hefyd yr emosiynol, yn addasu lleoliadau personoliaeth y claf.
- Adferiadau. Mae'r newidiadau yn lleoliadau'r claf yn dod yn sefydlog, mae'r system werth yn newid o ran y clefyd, ac mae'n mynd y tu hwnt iddi.
- Addysgwch. Mae'n creu rhagolygon positif i'r claf ar ôl goresgyn yr afiechyd.
Seicotherapi gwybyddol resymol
Y cyfeiriad blaenorol yw un o'i brif ganghennau. Mae eu swyddi a'u dulliau damcaniaethol yn agos, ond mae dulliau seicotherapi rhesymegol, lle mae'r rhan yn cael ei wneud ar emosiynau, yn fwy strwythuredig, ac mae gweithio gyda'r claf yn gyson. Mae technegau gwybyddol yn cynnwys:
- Deialog socratig;
- y celf o "lenwi'r gwag";
- decaestroffication;
- dull tebygrwydd a thebygrwydd;
- ail-briodoli;
- diwygio;
- datganoli.
Ar yr un pryd, mae'r meddyg yn defnyddio dramâu rôl, triniaeth amlygiad, tynnu sylw at sylw a chynllunio gweithgaredd yn ei waith. Mae hyn i gyd yn helpu'r claf i gydnabod natur anghywir ei feddwl, cymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd a chael gwared â phroblemau meddyliol. Yn yr achos hwn, mae angen bod gan y meddyg syniad o gyflawniadau rhesymeg a meddai theori modern dadl.
Seicotherapi Rhesymol-Emosiynol
Mae'n seiliedig ar ragdybiaethau am natur dyn a tharddiad anffodus dynol neu aflonyddwch emosiynol. Mae pob math o syniadau ffug, megis anallu i reoli amgylchiadau allanol neu yr awydd i bob amser ac ym mhob peth yn gyntaf, yn gyffredin yn y gymdeithas. Fe'u derbynnir a'u hatgyfnerthu gan hunan-hypnosis, a all ysgogi neurosis, oherwydd na ellir eu gwireddu. Ond waeth beth yw dylanwad ffactorau allanol, gall pobl weithredu ar eu pennau eu hunain a chydnabod y gallu hwn yn sail i theori ymddygiad ac annormaleddau personol ABC.
Mae seicotherapi rhesymol ac esboniadol yn profi, os ydych chi'n meddwl yn synhwyrol ac yn rhesymol, y bydd yr un canlyniadau, ac os yw'r system gred yn wallgof ac yn afrealistig, yna bydd y canlyniadau'n ddinistriol. Gan gydnabod perthynas o'r fath, mae'n bosibl newid agweddau, gweithredoedd a gweithredoedd o'r fath mewn ymateb i amgylchiadau a sefyllfaoedd allanol.
Seicotherapi rhesymol - gwrthgymeriadau
Maent yn cynnwys:
- dementia;
- anhwylderau meddyliol mewn cyfnod difrifol;
- mae seicotherapi rhesymegol unigol yn cael ei wrthdroi mewn afiechydon somatig a heintus acíwt;
- diffyg cymhelliant yn y claf;
- beichiogrwydd, adsefydlu ar ôl salwch difrifol, pan fo angen rhybudd wrth ddewis dull seicotherapi.