I gael tâl egnïol o ynni am y diwrnod cyfan, rydym yn bwriadu coginio ar gyfer brecwast, omelet blasus, boddhaol a defnyddiol.
Mae'n wahanol i'r omelet arferol gyda phresenoldeb siwgr, y gellir ei ddisodli'n hawdd gan gynhwysion melys eraill, neu ychwanegion o ffrwythau, boed yn afalau, gellyg, bananas. Gellir creu blas blasus ac anarferol arbennig o'r pryd trwy ychwanegu fanila, sinamon neu sbeisys bregus eraill ato. Mae anhygoel o galon blasus a bodlon iawn yn omelet crwn melys, lle gallwch chi roi unrhyw ffrwythau, rhesins, bricyll neu cnau wedi'u sychu'n fras.
Isod byddwn yn ystyried sut i baratoi tortell melys blasus yn gyflym ac yn gywir.
Wyau melys wedi'u chwistrellu gydag afalau
Cynhwysion:
- wyau - 5 pcs.;
- afalau - 3 darn;
- hufen sur - 100 ml;
- blawd - 1 llwy fwrdd. llwy;
- siwgr gronog - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- siwgr powdr - i flasu;
- menyn - 50 g;
- sinamon - yn ewyllys;
- halen - pinch.
Paratoi
Mewn padell ffrio gyda menyn hufen wedi'i doddi, mae'r afalau wedi'u golchi, eu sychu, eu peeleiddio a'u halenu'n ddewisol, a'u gadael i mewn am bum munud, gan droi'n achlysurol. Gallwch chi ychwanegu ychydig o sinamon iddynt am flas. Mae wyau, siwgr, halen a blawd yn cael eu cymysgu â chwisg neu ffor nes eu bod yn llyfn, ychwanegwch yr hufen sur, ei guro a'i arllwys. Dewch o dan gudd ar wres digon isel nes ei fod wedi'i goginio.
Rydym yn gwasanaethu omelet melys gydag afalau, wedi'i chwistrellu â siwgr powdr.
Êt melys gyda chaws bwthyn a banana
Cynhwysion:
- wyau - 4 darn;
- llaeth - 400 ml;
- caws bwthyn - 200 g;
- bananas yn fawr - 2 pcs.;
- siwgr gronnog - 60 g;
- fanila;
- halen.
Paratoi
Cymysgir wyau â siwgr a phinsiad bach o halen nes eu bod yn unffurf, yn ychwanegu llaeth, yn ôl yr angen
Rydym yn gwasanaethu êt melys blasus gyda chaws bwthyn a bananas, a'i dorri'n ddarnau ac addurno gyda darnau banana.
Mewn modd tebyg, gallwch chi baratoi omelet melys, gan ddisodli bananas â mefus, mafon neu aeron eraill. Ni fydd yn troi allan yn llai blasus hefyd.