Ers yr hen amser, mae menywod wedi defnyddio dulliau amrywiol i edrych yn dda ac mae ganddynt ffigur cann. Ac mae llawer yn dal i ddefnyddio at y diben hwn finegr afal cartref am golli pwysau , a ystyrir y rysáit ychydig yn hwyrach.
Eiddo defnyddiol
- Diolch i finegr, mae llawer o sylweddau a microelements angenrheidiol yn cael eu cyflenwi i'r corff.
- Mae brechlyn yn helpu i wella'r system dreulio, yn ogystal â chyflymder prosesau metabolig.
- Mae'n helpu i gyflymu'r broses o rannu brasterau a charbohydradau, a hefyd yn lleihau archwaeth.
- Mae'n gweithio fel asiant gwrthffyngiol ac gwrthlidiol, ac mae hefyd yn helpu gydag annwyd.
Sut i goginio?
Y peth gorau yw paratoi finegr gartref, gan nad yw'r opsiwn prynu yn aml yn bodloni'r gofynion ansawdd. Ar gyfer ei baratoi mae angen i chi gymryd afalau, dŵr a siwgr. Mae nifer yr afalau yn dibynnu ar faint o finegr rydych chi am ei gael yn y pen draw. Afalau pur wedi'u torri'n ddarnau bach a'u trosglwyddo i sosban. Y peth gorau yw cymryd enamelware fel nad oes unrhyw adweithiau cemegol. Dylid dywallt dwr poeth i'r afalau , fel bod ei lefel yn uwch na'r ffrwythau gan ychydig o cm. Mae faint o siwgr sy'n ofynnol yn dibynnu ar faint a blas yr afalau. Am 1 kg o ffrwythau asidig, mae angen 100 g, ac ar gyfer siwgr melys - 50 g. Dylid gadael y sosban mewn lle cynnes am ychydig wythnosau, peidiwch ag anghofio ymyrryd 2 gwaith bob dydd. Ar ôl hyn, mae finegr yn arllwys i mewn i boteli ac yn gadael am bythefnos arall.
Sut i yfed finegr seidr afal am golli pwysau?
- Y diwrnod cyntaf. Paratowch yfed: mewn gwydraid o ddŵr, ychwanegwch y finegr, gan gyfrif ar 30 kg o'ch pwysau 1 llwy de. Yfed hi cyn prydau bwyd am hanner awr.
- Yr ail ddiwrnod. I gynllun y diwrnod cyntaf, ychwanegwch 1 gwydr ar stumog gwag ac 1 gwydr cyn mynd i'r gwely.
- Y trydydd dydd. Yfed dŵr asetig mewn unrhyw swm, ac hefyd yn bwyta 3 afalau.
Gall faint o finegr seidr afal am golli pwysau helpu i leihau archwaeth a chael gwared ar ychydig bunnoedd.
Gwisgwch afal sy'n cywasgu finegr
Yn helpu i gael gwared ac atal ymddangosiad cellulite a marciau ymestyn. Mewn un cynhwysydd, cymysgwch 1 rhan o ddŵr a 1 rhan o fwyd. Gwlybwch y rhwymiad elastig yn yr hylif sy'n deillio o'r fath a gwasgarwch broblemau'r ardaloedd. Dewch â chludo bwyd a rhoi dillad cynnes. Mae angen bod yn y wladwriaeth hon am hanner awr. Gallwch hefyd ddefnyddio finegrin seidr afal ar gyfer colli pwysau.
Gwrthdriniaeth
Gwaherddir veingar i bobl sydd â gastritis, wlser ac asidedd cynyddol y stumog. Hefyd, gall finegr fwyta enamel dannedd, fel nad yw'n cymryd diod drwy'r tiwb. Gellir cael canlyniad da os ydych chi'n cyfuno finegr seidr afal, maeth a chwaraeon priodol.