Mae llawer o fenywod, gan gymryd eu ffigur, yn dewis diet caeth, yn gwrthsefyll hanner cyntaf y dydd ... ac yn yr ail maent yn llawn. Ac felly, methiant ar ôl dadansoddiad, caiff y ddeiet ei ohirio, ac mae'r pwysau yn parhau ar yr un dangosydd. Mae'n anodd iawn tawelu'r teimlad o newyn, yn enwedig i'r rheini sy'n gyfarwydd â gorfwyta, mae teimlad o drwch yn y stumog. Ond gallwch chi ymladd â hi â dulliau niweidiol. Er enghraifft, defnyddio te i leihau eich archwaeth.
Perlysiau i leihau archwaeth: gweithredu
Mae gan lawer o bobl ddiddordeb mewn gwybod pa berlysiau sy'n lleihau archwaeth a sut y gellir ei ddefnyddio. Yn wir, peidiwch ag aros am effaith stêc sudd: ni fydd unrhyw de te ond yn helpu i ryw raddau i leihau archwaeth , ond mae'n annhebygol y bydd yn gweithio os ydych yn amgylchynu gan arogleuon twyllodrus neu os ydych chi'n ystyried delweddau bwydydd dw r.
Er mwyn i chi wir gael diod. Mae'n bwysig eich diogelu rhag siarad am fwyd, o'i ddelweddau a'i arogleuon - yn yr achos hwn bydd eich ffyto-therapi'n fwy effeithiol. Yn ogystal, mae'n berffaith yn gweithio a chyflogaeth - os ydych chi'n angerddol am rywbeth, yna mae'n debyg na fyddwch yn cyrraedd yr oergell yn y dyfodol agos.
Mae'n bwysig deall cemeg y broses ei hun. Mae'n ddiwerth i gyfrif ar y ffaith bod rhywfaint o laswellt yn cwympo oddi ar yr awydd os ydych chi'n bwyta gormod o fraster, melys a ffresus. Y ffaith yw bod y cynhyrchion hyn yn cyfrannu at y daith siwgr o siwgr yn y gwaed, oherwydd yr ydych chi ac yn croesawu'r teimlad o newyn. Felly, dylech, yn gyntaf oll, roi'r gorau i'r cynhyrchion hyn yn niweidiol i chi, a dim ond wedyn cynllunio mesurau ychwanegol. Mae'n bosib y bydd hyd yn oed un gwrthod melys, brasterog a ffynnog yn lleihau eich anffeithlon ar gyfer byrbrydau yn sylweddol.
Perlysiau sy'n lleihau ac yn atal archwaeth
Felly, os ydych eisoes wedi penderfynu dechrau cymryd perlysiau, gan ddileu'ch awydd, rhowch sylw i'r rhestr ganlynol. Mae'r gweithredu'n wahanol, ond gellir cyfuno rhai. Peidiwch ag anghofio y dylai planhigion sy'n atal archwaeth hoffi i chi flasu - mae'n dangos bod y corff yn eu cymryd. Os yw rhywbeth o'r rhestr hon yn ddymunol ichi ar yr effaith a ddaw i ben, ond nid yw'n addas i chi flasu, mae'n well edrych am ailosod planhigyn.
- Mae Lucerne yn berlysiau sy'n gwella gweithrediad yr arennau a'r llwybr treulio yn ei chyfanrwydd. Fe'i cymerir fel te sawl gwaith y dydd.
- Gwenwyn yw spirulina a gynhyrchir mewn tabledi ac mewn powdr. Mae ganddi nodweddion cryfhau cyffredinol, mae'n gyfoethog mewn proteinau, yn cynnwys llawer o faetholion ac, i ryw raddau, gall leihau archwaeth.
- Anadl - mewn unrhyw fferyllfa, gallwch brynu te fwyd, sy'n ddefnyddiol iawn i ferched yn ystod menstru, ac mae hefyd yn lleihau'r awydd.
- Mae planhigion meddyginiaethol Oregano gydag effaith diuretig, nad yw'n addas i bawb. Yn ogystal, mae oregano yn hynod ddefnyddiol ar gyfer yr afu ac mae'n helpu i atal rhywfaint o archwaeth. Fe'i cymerir dair gwaith y dydd am draean o'r gwydr cyn prydau bwyd.
- Planhigyn meddyginiaethol yw llaen y llaeth sydd hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer gwaith yr afu ac yn ymladd yn erbyn braster yn y corff.
Fe'i cymerir ar llwy de o gymysgedd sych, sy'n cael ei olchi i lawr gyda dŵr. Mae ganddo effaith laxative, na all pawb ei dderbyn. - Burdock - ystyriwyd bod addurniad o'i wreiddyn yn fuan iawn yn achos y newyn ... ac am harddwch gwallt.
- Caled môr sych yw Laminaria, y gellir ei ychwanegu yn hytrach na halen i wahanol brydau parod. Credir ei fod yn gwella'r chwarren thyroid, yn hyrwyddo normaleiddio maeth yn y celloedd ac yn lleihau'r awydd. Mewn achos o newyn difrifol, gallwch fwyta llwy de o kelp a'i yfed gyda gwydraid o ddŵr.
Os ydych chi wedi penderfynu sut i leihau'ch awydd gyda meddyginiaethau gwerin, sicrhewch eich bod yn ymgynghori â meddyg - efallai bod eich salwch cronig yn gyfystyr â defnyddio'r hyn neu'r ateb hwnnw.