Fel y gwyddoch, i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol, mae angen i chi wneud addasiadau i'ch diet a chynyddu gweithgarwch modur, ond er mwyn gwella'r effaith, mae arbenigwyr yn cynghori i gychwyn at weithdrefnau ychwanegol - tylino , baddonau halen ac, yn arbennig, gwregysau. Yn eu pennau eu hunain, ni allant ymdopi â gormod o kilogramau, ond yn y cyfansoddiad y therapi cymhleth a elwir yn hynod hyd yn oed. Dywedir wrthych sut i golli pwysau gyda ffilm bwyd yn yr erthygl hon.
Sut alla i golli pwysau gyda ffilm ar gyfer bwyd?
Mae'n syml iawn. Mae'n ddigon i lapio ei chorff yn yr abdomen, y morgrug a'r gluniau mewn sawl haen ac yn dechrau perfformio dyletswyddau cartref neu gymnasteg hawdd. Nid oes angen troi o gwmpas yn rhy dynn, gan fod angen i'r gwaed ddosbarthu fel arfer, ac mae'n hawdd anadlu. Nid yw'n cael ei argymell ac yn rhy weithgar mewn chwaraeon, oherwydd gall achosi gwendid, cyfog, twymyn a gor-orsafo'r corff. Yn ogystal, mae gofynion ar gyfer hyd y driniaeth: ni ddylai fod yn fwy na 40-50 munud, ac yn gyffredinol gellir ei berfformio 2 gwaith yr wythnos. Fel arall, gall y canlyniadau a ddisgrifir uchod ddigwydd, y gall lid ar y croen eu hatodi hefyd oherwydd amlygiad hir i chwys.
Mae'r rheiny sydd â diddordeb, p'un a yw'n bosibl colli pwysau trwy ffilm bwyd ac yn unig y mae'n rhaid ateb y bydd y canlyniad yn ddi-nod ac yn fyr, oherwydd o dan ei ddylanwad dim ond lleithder yn cael ei golli a phan fydd yn cael ei lenwi, bydd y pwysau'n dychwelyd i'r mynegeion blaenorol. Ond mae hon yn ffordd wych i'r rheiny sydd am wybod sut i golli pwysau yn gyflym gyda chymorth ffilm bwyd i ryw ddigwyddiad - ymgysylltu, pen-blwydd, ac ati. Yn aml mae merched a brynodd ddillad hyfryd yn dod i ben, a daeth y diwrnod cyn i'r dathliad ddod o hyd iddo daeth yn fach bach. Am ganlyniad hirdymor, bydd yn rhaid i chi gyfuno'r weithdrefn hon gyda diet ac ymarfer corff.