Mae gennym adneuon o'r fath wedi'u claddu o dan ein croen ei bod yn frawychus i siarad am hyn: braster, hylif subcutaneous, celloedd gwaed coch marw, lymffocytau, leukocytes, lymff - roedd hyn i gyd i fod yn cael ei ysgwyd o'r corff gyda chwys, wrin a feces, ond oherwydd rhai diffygion iechyd, ni ddigwyddodd. Mae cellulite a phwysau gormodol, yn aml, a dyma ganlyniad y rhain yn unig yw'r adneuon subcutaneous. Heddiw, byddwn yn sôn am y dull o ddarganfod yr holl "baw" hwn - ynghylch tylino'r mêl ar gyfer colli pwysau.
Buddion
Mae pawb yn gwybod bod mêl yn storfa o fitaminau, ac mae'n amser i'w fwyta - gaeaf. Mae imiwnedd yn parhau ar eiriau onest, rydym yn ymosod ar ficrobau, firysau ac heintiau, mae'r manteision mewn llysiau a ffrwythau'n llai.
Ond mae amrywiad o dderbyniad mêl yn allanol, ar ben hynny, nid yw'n llai defnyddiol.
Mae hwn yn massage mêl. Mae mêl, fel rhywbeth sy'n amsugno naturiol, yn achosi tylino'r mêl ac yn rhoi'r cyfle i ni dynnu'n ôl braster, a dim ond yn gaeth ar ein corff ac nad yw'n dymuno rhannu'r peth.
Mae mêl yn treiddio'n hawdd y croen, ac wedyn, gyda chymorth ein dwylo, yn gadael y gofod isgynnol, gan gymryd â hi braster, celloedd marw, croen marw, hylif a lymff.
Gweithdrefn
Dydyn ni ddim yn cyrchio tylino mêl salon drud, oherwydd mae arnom angen o leiaf 10 o weithdrefnau, ac rydym yn dysgu sut i wneud tylino mêl eich hun.
Hanfod y dull: mae mêl yn cael ei ddefnyddio i'r croen, rydym yn "gyrru" y tu mewn drwy'r pores, yna "tynnwch allan". Nesaf, dylech olchi popeth a ddaeth allan ohonom heb sebon a sbyngau.
Ac yn awr mewn manylion am sut i wneud tylino mêl yn iawn.
Cyn y tylino, dylid cynhesu'r croen: gall fod yn gynhesu hyfforddiant cychwynnol, gyda neidiau, yn rhedeg ar y fan a'r lle, gan weithio allan y corff cyfan, neu, hunan-massage ysgafn gyda symudiadau stroking, pinching a patting.
Felly, mae'r corff yn cael ei gynhesu. Nawr cynhesu'r potion!
Caiff mel ei gynhesu i'r chwistrell mewn bath dwr (ni ddylid cynhesu cynhyrchion sy'n weithgar yn fiolegol uwchlaw 40 ° C). I fêl, gallwch ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol - sitrws neu almon.
Am un gweithdrefn mae angen tua 3 llwy fwrdd. mêl, nid mwy.
Rydym yn dechrau gyda'r meysydd mwyaf problemus: rydym yn gwneud cais am fwyd melyn ar darn bach o groen. Yna, gwasgwch y palmwydd i'r croen gyda mêl a'i ddistrywio, ond nid yn gyfan gwbl - dylai'r bysedd aros ar y croen. Felly, yr ydym yn "gyrru" yr holl fêl i'r corff. Bydd hyn yn cymryd tua 10 munud.
Rydym yn parhau i "glymu" a "push-ups" nes bod cymysgedd ewynog gwyn yn dechrau o dan y croen - mae'n fudr, eisoes wedi'i ddefnyddio mêl, sydd wedi gwneud ei waith.
Felly, rydym yn astudio'r holl feysydd problem, gan roi sylw arbennig i dylino'r mêl y stumog ar gyfer colli pwysau. Lleoedd lle mae mêl yn dechrau gadael, gorchuddiwch â thywel gwlyb cynnes, pan fyddwch wedi gorffen y driniaeth, golchi mêl o dan gawod cynnes a chymhwyso hufen sy'n lleithru.
Cywir mêl
O ran cynnal tylino mêl yn y cartref ni ddylem dalu'r myfyriwr, ar ôl popeth rydym yn gwneud popeth ein hunain, gallwn fforddio dewis y mêl gorau.
Mewn gwirionedd, nid yw mor bwysig pa fath o fêl rydych chi'n ei ddewis - linden, gwenith yr hydd, acacia, dolydd, ac ati, y prif beth yw nad yw wedi'i ail-gynhesu. Felly, rydym yn dewis mêl, ffres eleni, nad yw eto wedi cael amser i gael ei sugno a chael ei doddi gan gynhyrchydd diegwyddor.
Neu'r amrywiad cefn: os nad oes mêl eleni, dewiswch y jariau gyda'r mêl candied, mae'n profi nad yw wedi'i gynhesu'n union.
Ar ôl y driniaeth
Mae tylino mêl yn fusnes boenus, nid yw'n gwneud unrhyw synnwyr i'w guddio. Ond beth allwch chi ei wneud, oherwydd bydd y weithdrefn yn dod â chi iechyd a harddwch. Er mwyn ymlacio'n seicolegol, lleddfwch y tensiwn o'r cyhyrau, helpu'r corff i gael gwared â'r hylif, oherwydd bod ein metaboledd yn weithgar iawn ac yn dueddol o "lanhau", rydym yn argymell y byddwch chi'n yfed cwpan o de gwyrdd ar ôl tylino, a bod yn ddiog yn y gwely.