Ar y noson cyn tymor y traeth, rydym i gyd am gael y ffigwr perffaith. Ac yn amlach na pheidio, yr ydym yn poeni am y bol sy'n cael ei fwyta yn ystod misoedd y gaeaf. Er mwyn cael gwared arno mae'n bosibl a chyda chymorth ymarferion corfforol, a gyda chymorth deietau, ond i wneud y broses yn gyflymach, gallwch ddefnyddio lapio ar gyfer belly slimming.
Ac os na allwch chi ymweld â'r salon harddwch, gallwch chi wneud y driniaeth hon gartref. Y cyfan sydd ei angen arnoch yw ffilm bwyd, cyfansoddiad gwyrth, dillad neu blanced a 30-60 munud o amser rhydd. Ond mae'n werth cofio nad yw modd i chi gael gwared ar y stumog yn llawn â chymorth dim ond gwregysau, ac ymroddiad corfforol, a maeth priodol. Ond os ychydig iawn ar ôl cyn y stumog fflat, bydd y lapio yn hawdd ymdopi â hyn.
Sut i wneud lapiau ar gyfer yr abdomen?
Gellir gwneud gwrap ar gyfer belly slimming yn y cartref, y prif beth yw penderfynu ar y gymysgedd. Mae eu dewisiadau yn wych, felly ni fydd dewis eich llinell yn broblem. Bydd lapio abdomen yn fwy effeithiol os yw'r gymysgedd yn cynnwys algâu, mêl, halen y môr neu pupur coch. Ond mae'n rhaid i chi fod yn ofalus, mae'r croen yn wahanol, a rhaid i chi edrych yn gyntaf ar adwaith y croen ar ardal fechan ohoni. Pe na bai ar ôl edrych ar yr ymateb diangen, yna gallwch chi wneud y lapio. Yn ystod y weithdrefn, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi sylw i'ch teimladau - teimlwch fod y gwres yn normal, yn llosgi - dim. Os yw'r croen yn dechrau llosgi, yna dylai'r cyfansoddiad gael ei olchi yn syth ac ni chaiff ei ailadrodd o leiaf 3-4 diwrnod.
Cyn lapio, mae angen i chi lanhau a thylino'r croen gyda phrysgwydd fel bod y sylweddau o'r cymysgedd lapio yn haws i dreiddio i mewn i haenau dyfnach y croen. Mae'r gymysgedd a baratowyd (wedi'i gymysgu'n dda, yn homogenaidd) yn cael ei gymhwyso i'r stumog a'i lapio â ffilm, ac mae'r brig wedi'i lapio â sgarff cynnes (gweision). Ar ôl 30-60 munud, tynnwch y sgarff a'r ffilm, rinsiwch y stumog gyda dŵr cynnes a chymhwyso hufen gwlychu neu wrth-gylulite.
Ni fydd un lapio i gael stumog gwastad yn ddigon, mae angen cwrs arnoch sy'n cynnwys 10-12 o weithdrefnau gyda chyfnod o 2 ddiwrnod. Ond ni all pawb wneud y weithdrefn hon: gall clefydau gynaecolegol, pwysedd gwaed uchel, gwythiennau amrywiol a chlefydau croen fod yn rhwystr i weithdrefn o'r fath. Felly, os oes yna broblemau gydag iechyd, mae'n well ymgynghori â meddyg am y wraps.
Ryseitiau ar gyfer lapiau'r abdomen
- Bydd angen clai gwyn, dŵr, coffi daear (gallwch chi gymryd coffi neu gaffein mewn ampwl - 2pcs.) Ac olew hanfodol sitrws. Cymysgwch glai gwyn gyda dŵr i gyflwr hufen sur trwchus, ychwanegwch goffi, wedi'i wanhau mewn ychydig o laeth (os ydym yn cymryd caffein, nid oes angen llaeth), ac ychydig o ddiffygion o olew hanfodol. Mae anifail yn cymysgu'n drylwyr ac yn berthnasol i'r stumog. Rydyn ni'n lapio ffilm a sgarff cynnes o gwmpas y waist. Ar ôl 30-40 caiff y cyfansoddiad ei olchi gyda dŵr cynnes a defnyddir hufen maethlon.
- Bydd yn cymryd mêl naturiol a 2 ml o papaverine a chaffein. Mae'r holl gydrannau'n gymysg ac yn cael eu cymhwyso i'r croen. Rydym yn lapio'r waist gyda ffilm a phethau cynnes. Gadewch y tîm am 3 awr. Ar hyn o bryd mae'n ddymunol symud yn weithredol - i wneud gwaith cartref, chwaraeon, dawnsio.
- Mae angen 2 llwy fwrdd ar y clawr hwn. llwyau o sinamon a chymaint o paprika, 2-3 disgyn o olew hanfodol sitrws a 100 ml o olew llysiau. Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu a'u cymhwyso i'r croen. Trowch o gwmpas y ffilm a sgarff cynnes am 20 munud, ar ôl llawer o olchi gyda dŵr cynnes a lidio'r croen gydag hufen maethlon.
- Bydd yn cymryd olew hanfodol o glai, dwr a sitrws glas. Rydym yn lledaenu'r clai i gysondeb hufen sur trwchus, yn ychwanegu ychydig o ddiffygion o olew hanfodol ac yn defnyddio haen drwchus o'r cymysgedd ar y croen. Rydym wedi'u lapio mewn polyethylen a blanced cynnes ac yn aros 20-30 munud. Ar ôl golchi clai gyda dŵr cynnes a gwlychu'r croen gyda llaeth neu hufen.