Sut wnaeth Borodin golli pwysau ar ôl yr ail enedigaeth?

Ym mis Rhagfyr 2015, daeth Ksenia Borodina yn fam am yr ail dro. Mae'n amlwg bod y cilogramau a gasglwyd yn ystod beichiogrwydd, yr oedd arweinydd y prosiect teledu "Dom-2" yn bwriadu gollwng cyn gynted ag y bo modd a dechreuodd hyfforddi 40 diwrnod ar ôl yr enedigaeth. Sut y caiff Borodin golli pwysau ar ôl yr ail enedigaeth, dywedir wrthynt yn yr erthygl hon.

Hyfforddiant EMC

Y rhai sy'n meddwl sut y llwyddodd Borodina i golli pwysau mor gyflym, mae'n werth ateb bod y gyfrinach gyfan yn gorwedd mewn diet arbennig a hyfforddiant newydd, sy'n darparu symbyliad trydanol o densiwn cyhyrau. Cynhelir dosbarthiadau mewn siwt arbennig, y mae ei phwysau yn 3 kg. Yn y siwt, mae platiau gydag electrodau, sy'n ddargludyddion cerbydau trydanol ac ysgogwyr y cyhyrau, yn cael eu gwnïo. Yn ystod yr hyfforddiant, mae hyfforddwr yn bresennol gerllaw, sy'n monitro'r broses ac yn rheoleiddio lefel yr ysgogiadau.

Wrth siarad am y ffordd y collodd Xenia Borodina bwysau ar ôl yr ail enedigaeth, mae'n bennaf oherwydd y ddyfais benodol hon. Mae'n caniatáu sawl gwaith i gynyddu'r lefel o gywasgu cyhyrau, ac felly effeithiolrwydd yr ymarfer cyfan yn gyffredinol. Mae ugain munud o hyfforddiant ar yr efelychydd hwn yn gyfwerth â hyfforddiant awr a hanner mewn siwt chwaraeon cyffredin. Diolch i'r electrodau gwnïo, gellir gweithio ar 90% o gyhyrau'r corff, gan gynnwys sefydlogwyr cyhyrau. Mae hyfforddiant EMC yn caniatáu i chi gael gwared â phoen cefn, lleddfu chwydd, lleihau arwyddion cellulite, lleihau adneuon braster subcutaneaidd a dod â'r corff cyfan i dôn.

Pa mor denau Ksenia Borodina a beth yw ei diet?

Rhaid imi ddweud bod y cyflwynydd teledu yn ysgrifennu llyfr am ei thaith hir i'r ffigur delfrydol. Nid oedd hi byth yn fach ac yn ceisio llawer o ddeiet a thabl ar gyfer ei bywyd, ond ni chafodd y canlyniad a ddymunir. O ganlyniad, daeth y seren deledu i'r unig benderfyniad gwirioneddol ac yn syml Dechreuodd fwyta'n iawn ac yn rhesymegol. Cododd gyfran o lysiau a ffrwythau yn ei deiet, yfed mwy o hylif, ond gwrthodwyd o fraster a blawd. Roedd hyn yn caniatáu i Borodina golli pwysau ar ôl yr enedigaeth gyntaf, a dymuno gwybod faint, mae'n werth nodi bod rhywle mewn 10 kg.

Heddiw, mae'r sianel deledu yn cydymffurfio â'r un egwyddorion maeth, a hyd yn oed drenau mewn siwt mor arbennig sy'n gwella effaith gadarnhaol gweithgarwch corfforol yn unig. Llai na hanner blwyddyn ar ôl yr enedigaeth, ac adennill Xenia ei hen ffurf, er gwaethaf y ffaith bod ganddi fabi yn ei breichiau sydd angen sylw cyson gan ei mam.