Mae yfed mewn llawer o achosion hyd yn oed yn bwysicach i'r corff na bwyd, felly mae angen i chi ddefnyddio hylif mor aml â phosib. Ond mae tâu traddodiadol, weithiau'n ddiflas, a dyma'r amser i drin eich hun i ddiod egsotig - sudd ddefnyddiol iawn o orennau wedi'u rhewi. Nid yn unig y mae ganddo flas anarferol, ond bydd hefyd yn ysgogiad pwerus i'ch system imiwnedd oherwydd ei gynnwys uchel mewn fitamin C.
Sudd o orennau wedi'u rhewi gyda chogen yn y cartref
Bydd yfed a baratowyd yn ôl y rysáit hwn yn rhoi croes i unrhyw ddiodydd carbonedig a brynir, felly mae'n ddelfrydol ar gyfer tywydd poeth, gan roi tâl o fywiogrwydd, hwyliau ac iechyd da.
Cynhwysion:
- siwgr - 100 g;
- oren wedi'i rewi - 1 darn;
- asid citrig;
- dŵr - 2 litr.
Paratoi
Cymerwch sosban ac arllwys oren wedi'i rewi i mewn iddo gan ddefnyddio grater bas. Ychwanegwch ato siwgr ac asid citrig, yna arllwyswch litr o ddŵr berw serth. Nawr, dylid gadael y ddiod i gael ei chwythu, yn ddelfrydol dros nos. Mae'r surop sy'n deillio o hyn yn gwanhau'r litr sy'n weddill o ddŵr a'i ddosbarthu mewn cynwysyddion, gan ymledu trwy ddraeniwr neu ddwys. Rhowch y ddiod mewn lle gyda thymheredd isel am sawl awr a diod i iechyd.
Sudd rysáit o orennau wedi'u rhewi gyda mintys
Mae ein bywyd yn llawn straen, felly bydd diod â mintyn sydd â phroblem lliniaru yn ddefnyddiol iawn. Gall fod yn feddw bron i bawb. A byddwn yn dweud wrthych sut i wneud sudd o'r fath o orennau wedi'u rhewi mor flasus â phosib.
Cynhwysion:
- oren - 3 darn;
- mintys - 3 cangen;
- dŵr mwynol - 0,5 litr;
- siwgr - 100 g;
- lemwn - 0,5 pcs.
Paratoi
Rhowch y orennau yn y rhewgell ar gyfer y noson gyfan. Yna, torrwch y gwregys a'i gratio gan ddefnyddio grater dirwy. O'r mwydion o sudd gwenith oren a lemwn yn y juicer. Cymysgwch hi gyda siwgr a'i ddwyn i gyflwr homogenaidd yn y cymysgydd, ac yna dipiwch y cysgod wedi'i rwbio yno. Dewch i ffwrdd â dail mintys, gorchuddiwch hwy mewn morter a'u disgyn i waelod y cynhwysydd. Ychwanegwch syrup a dŵr mwynol i'r mintys, cymysgwch yn drylwyr a gosodwch yn yr oergell am 2-3 awr. Ar ôl hynny, mae angen i chi rwystro'r diod yn ofalus - a gallwch ei roi ar waith.
Sudd o orennau wedi'u rhewi a lemwn
Er mwyn ychwanegu nodyn arbennig i'r diod hawdd ei baratoi hwn, ychwanegwch lemwn iddo, a fydd yn rhoi blas anarferol iddo ac yn ei wneud hyd yn oed yn fwy o fitamin.
Cynhwysion:
- oren fawr - 2 pcs.;
- dŵr yfed oeri - 1 l;
- lemwn - 1 darn;
- asid citrig ;
- siwgr - 125 g.
Paratoi
Rydym yn golchi'r orennau a'u troi'n y rhewgell am o leiaf 12 awr. Rydyn ni'n cymryd y ffrwythau sitrws, yn aros iddyn nhw gael eu diferu'n rhannol, a'u malu â chymysgydd. Gwasgwch i mewn i'r gymysgedd o sudd lemwn. Llenwch yr holl gyda dŵr yfed (0.5 litr), cymysgwch yn dda a'i gadael i fagu am 15-25 munud. Rydym yn cwympo siwgr ac asid citrig, yn arllwys mewn 0.5 litr arall o ddŵr, yn cymysgu ac yn gadael am chwarter awr arall. Trwythwch y sudd oren hon yn ofalus o'r orennau wedi'u rhewi i mewn i gynhwysydd a baratowyd a'i osod i oeri.