Nid yw sudd grawnffrwyth mor boblogaidd â sudd sitrws eraill oherwydd y chwerwder ysgafn. Ond ni ddylech roi'r gorau iddi, mae'n ddefnyddiol iawn! Mae sudd grawnffrwyth yn helpu gyda phwysau uchel. Gwella cof a sylw. "Glanhau" y system gylchredol o golesterol "drwg" ac yn helpu i losgi braster. Ac mae hefyd yn helpu gwaith y stumog, yr iau a'r arennau, gan gael gwared â chynhyrchion hylif a chynhyrchion gweddill oddi wrth y corff.
Ac os nad ydych yn dal i fod yn gefnogwr o sudd grawnffrwyth, nid oes angen ei yfed yn ei ffurf pur. Gallant lenwi salad ffrwythau , gwanhau sudd ffrwythau mwy melys. Er enghraifft, mae sudd oren-grawnffrwyth yn wych iawn yn ystod gwres yr haf.
Mae sudd grawnffrwyth yn rhan o lawer o gocsiliau alcohol isel. Rhoddir ryseitiau o'r rhai mwyaf diddorol ohonynt isod. Byddwn yn gwneud archeb ar unwaith, ond nid yw'r lleferydd hwnnw ym mhobman yn ymwneud â sudd wedi'i wasgu'n ddiweddar. Nid yw pobl sy'n tyfu o tutu hardd yma'n ffit!
Vodca gyda sudd grawnffrwyth
Cynhwysion:
- fodca - 60 ml;
- sudd grawnffrwyth - 100 ml;
- liqueur "Cointreau" - 5 ml.
Paratoi
Mae sudd grawnffrwyth a ffosgwydd yn cael ei dywallt i mewn i wydr uchel, rydym yn ychwanegu llygad yn syth i ollwng Cointreau a'i gymysgu. Os ydych chi'n cynyddu'r cyfrannau, ar gyfer cwmni mawr gallwch chi wasanaethu'r coctel hwn mewn jar.
Coctel Daiquiri gyda sudd grawnffrwyth
Cynhwysion:
- rw gwyn - 50 ml;
- surop siwgr - 20 ml;
- sudd grawnffrwyth - 20 ml;
- calch - 1/4 pcs.;
- iâ (ciwbiau) - 200 g.
Paratoi
Arllwyswch i'r sudd siwmper, rôm a syrup siwgr. Gwasgwch sudd quart calch. Llenwch y cysgod gyda chiwbiau iâ a chwisg. Rydyn ni'n arllwys i mewn i wydr oer trwy strainer (strainer arbennig) fel nad yw rhew yn mynd i mewn i'r coctel.
Champagne gyda sudd grawnffrwyth
Cynhwysion:
- sudd grawnffrwyth - 300 ml;
- champagne (sych) - 1 botel;
- mafon - 4 pcs.
Paratoi
Mewn gwydr, arllwys chwarter y sudd a'i llenwi â champagne oer. Rydym yn addurno'r mafon gyda mafon a chogen grawnffrwyth. Yma rydym yn gwasanaethu!
Cocktail "Magic Island" gyda sudd grawnffrwyth
Cynhwysion:
- sudd grawnffrwyth - 25 ml;
- sudd pîn-afal - 75 ml;
- hufen cnau coco - 25 ml;
- hufen - 10 ml;
- syrup garnet - 1 llwy de;
- rhew wedi'i falu - 1/2 st;
- lemon - 1 darn.
Paratoi
Rydyn ni'n rhoi iâ ar y cymysgydd ac yn arllwys yr holl gynhwysion. Gwisgwch yn gyflym ac arllwyswch i wydr uchel. Rydym yn addurno gyda slice o lemwn, ambellél papur a diod trwy tiwb.
Martini gyda sudd grawnffrwyth
Yn anaml iawn y mae Martini yn yfed mewn ffurf pur - rhy gryf a melys i flasu. Yn fwyaf aml, caiff ei fridio â sudd. Mae ffrwythau eidrws, er enghraifft, yn meddu ar nodiadau alcohol yn berffaith, ac mae grawnffrwyth yn tynnu gormod o fwynhad ac yn gwella.
Cynhwysion:
- martini - 100 ml;
- sudd grawnffrwyth - 100 ml;
- iâ (ciwbiau) - 2 pcs.
Paratoi
Yn y gwydr taflu cwpl o giwbiau iâ. Llenwi martini a sudd grawnffrwyth, a diodwch coctel trwy wellt.
Lemonade o grawnffrwyth
Cynhwysion:
- mêl - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- Sudd grawnffrwyth - 6 llwy fwrdd. llwyau;
- tangerine sudd - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- dŵr yn gynnes - 1 llwy fwrdd. llwy;
- dŵr oer - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
Caiff mêl ei fagu â dŵr cynnes a'i gymysgu â sudd grawnffrwyth. Ychwanegwch y sudd tangerin a'r dŵr iâ. Stir a gweini mewn gwydr tal, gyda gwellt.
Mae grawnffrwyth yn cynnwys ychydig o galorïau, felly mae'n wych i ymlynwyr o wahanol ddeiet. Yn ogystal, mae sudd grawnffrwyth yn helpu i adfer yn gyflymach ar ôl ymdrechion a hyfforddiant corfforol difrifol, gan beidio â chaniatáu i ddatblygu syndrom blinder cronig. Mae'n anhepgor i bawb sy'n gyfeillgar â'r chwaraeon ac sy'n arwain at ffordd o fyw. O'r casgliad hwn, mae casgliad diddorol - i gefnogwyr sudd grawnffrwyth ddim yn bygwth!