Mae anhawster anadl yn anhawster, sy'n poeni nid yn unig pobl yn eu hoedran nhw. Yn y bôn, mae diffyg anadl yn digwydd pan fydd y llwyth, y mae ei ddwysedd yn wahanol. Pe bai diffyg anadl yn ymddangos ar ôl ceisio dal i fyny gyda'r bws sy'n gadael - nid yw hyn yn peri pryder. Pe bai diffyg anadl yn codi ar ôl dringo'r grisiau i'r 3ydd llawr, mae'n werth ystyried.
Symptomau prinder anadl
Teimlir prinder anadl fel trwchus yn y frest, cyfyngiad a diffyg aer. Yn ystod prinder anadl, mae person yn dechrau cwympo am anadl, gan berfformio cylch anadlu anghyflawn, mae ei bwls yn cynyddu. Mewn achosion prin, gall diffyg aer arwain at syrthio a chyfog. Os yw'r corff mewn tonnau, nid yw prinder anadl ag ymdrech corfforol cymedrol yn codi, mae anadlu'n adennill yn gyflym.
Prinder anadl â gweithgaredd corfforol a'i achosion
Bysiau rheolaidd o fyr anadl, sydd angen adferiad hir o swyddogaeth resbiradol arferol - arwydd am broblemau iechyd. Mae yna lawer o resymau dros fyr anadl. Ymhlith y rhai mwyaf tebygol yw'r canlynol:
- Gall diffyg anadl ddigwydd ar ôl ymarfer corff, pe na bai'r corff yn barod ar ei gyfer. Er enghraifft, os gwelwch yn sydyn eich bod yn hwyr am fws a bu'n rhaid i chi redeg i'r stop, yn fwyaf tebygol, byddwch yn dal i fyny â diffyg anadl. Gyda chyflwr arferol y corff, bydd y diffyg anadl hwn yn mynd heibio'n gyflym.
- Gall overexertion emosiynol arwain at fyr anadl hefyd. Mae cyflwr pryder yn achosi mewnlifiad o adrenalin, sy'n ysgogi gor-anweithgarwch yr ysgyfaint gydag aer. Nid yw prinder anadl o'r fath yn beryglus ac yn mynd heibio i roi'r banig i ben.
- Anemia ac anemia yw'r achosion mwyaf aml o fyr anadl mewn menywod. Gyda ymosodiadau hir ac aml, mae angen dechrau cymryd paratoadau sy'n cynnwys haearn.
- Gellir ystyried rheswm arall am fyrder anadlol anadl yn ordewdra . Mewn pobl braster, mae'r galon yn cario llwythi sylweddol, ac mae'r haenen fraster yn ymyrryd ag ymarfer corff anadlu arferol yn hawdd. Dyna pam, hyd yn oed gydag ychydig o ymarfer corff, mae diffyg anadl cryf.
Ymhlith yr achosion mwyaf peryglus o fân anadl, sy'n gofyn am sylw meddygol a thriniaeth orfodol yn syth, gellir galw'n afiechyd y galon, asthma, analluedd y pwlmonaidd.