Mae pawb yn gwybod mai prif gelyn yr afu: tocsinau. Gallant fod yn alcohol, cyffuriau neu feddyginiaethau. Yn unol â hynny, mae'r achosion sy'n achosi gordewdra yr afu yn cael eu rhannu'n:
- sy'n gysylltiedig ag effeithiau tocsinau;
- sy'n gysylltiedig â rhagdybiaeth unigol.
Mae gordewdra yr afu yn effeithio nid yn unig ar gleifion sy'n camddefnyddio alcohol neu'n cael eu hamlygu i sylweddau gwenwynig eraill. Mae steatosis hefyd yn digwydd pan:
- diabetes mellitus;
- gordewdra;
- Syndrom Cushing;
- myxedeme (diffyg hormonau thyroid);
- clefydau cronig y cefn sy'n dioddef o amsugno;
- diffyg protein (diet cytbwys).
Symptomau a Diagnosis
Yn fwyaf aml, mae steatosis yn asymptomatig. Fodd bynnag, os byddwch chi'n deffro â blas chwerw annymunol yn eich ceg, mae'r tafod wedi'i orchuddio â phlac, ac yn y cwadrant uchaf dde, teimlir y trwch neu'r boen, mae angen cysylltu â'r meddyg - mae hyn i gyd yn dangos bod yr afu yn groes.
Serch hynny, mae arwyddion gordewdra yr afu yn helpu i adnabod tomograffeg gyfrifiadurol yn unig (CT) neu ddychmygu resonance magnetig (MRI). Ar uwchsain, mae meinwe'r afu â steatosis fel arfer yn dangos echogenicity arferol, ac efallai na fydd meddyg hyd yn oed yn sylwi ar annormaleddau. Yn olaf, gall y sgan CT gadarnhau'r biopsi targed.
Sut i drin gordewdra yr afu?
Os yw achos steatosis yn gysylltiedig ag alcohol a thocsinau eraill, peidiwch â'u cymryd ar unwaith.
Bydd gostwng faint o adneuon braster yn yr afu yn helpu hefyd:
- rheoli siwgr mewn diabetes gyda chymorth diet arbennig ac inswlin;
- Rheoli colesterol trwy ymarfer corff a maeth priodol.
Beth bynnag fo'r rhesymau dros ordewdra, mae angen diet ar yr afu, lle mae angen rhoi'r gorau i fwydydd â mynegai glycemig uchel. Dyma nhw:
- bara gwyn;
- tatws (tatws wedi'u pobi neu fwsh);
- mwyafrif y grawnfwydydd brecwast
- reis gwyn;
- siwgr.
Dylai maethiad ar gyfer gordewdra yr afu gynnwys mwy o lysiau, ffrwythau, chwistrellau a grawnfwydydd heb eu prosesu. I gael gwell cynhyrchu biliau a glanhau'r afu, mae angen i chi fwyta o leiaf 3, ac yn ddelfrydol 5 gwaith y dydd. Na, nid oes angen i chi orfudo - dim ond rhannu'r gyfaint dyddiol o fwyd i mewn i sawl dogn bach i ddechrau mecanwaith secretion bwlch.
Sut i helpu'ch iau?
Wrth gwrs, mae'r ddewislen gywir ar gyfer gordewdra yr afu yn darparu puro ac adfer celloedd y corff, ond gallwch chi helpu'r corff yn y broses hon. I dabledi tarddiad cemegol nid oes angen cyrchfannau - mae'r rhain i gyd yr un fath â tocsinau. Ond nid yw'r perlysiau meddyginiaethol a chynhyrchion naturiol eraill yn niweidio.
Defnydd effeithiol:
- ar sudd moron stumog gwag wedi'i wanhau â llaeth cartref (70 ° C) cynnes;
- cnau Ffrengig wedi'u malu, wedi'u llenwi â mêl Mai;
- hadau lemwn (3 y dydd) neu niwcleoli o gnewyllyn bricyll (dim mwy na 5!).
Dylid casglu casgliad arbennig o berlysiau (te iau), sy'n cael ei werthu mewn unrhyw fferyllfa, nid yn unig â steatosis, ond hefyd ar gyfer atal, yn enwedig os ydych mewn perygl: rydych chi'n dioddef o ddiabetes, gordewdra, tocsinau wyneb.
Mewn cyfuniad â diet, mae'r driniaeth gyda meddyginiaethau gwerin yn helpu i oresgyn gordewdra'r afu, gan glirio'r organau sy'n cael ei afiechyd ac adfer ei gelloedd. Mae'n werth rhoi sylw i gyflwr yr amgylchedd: os ydych chi'n byw mewn ardal llygredig, meddyliwch am symud, oherwydd bod y feddyginiaeth orau ar gyfer gordewdra a chlefydau eraill yr afu yn aer glân, ffordd iach o fyw a maeth priodol.