Mae planhigyn yn blanhigyn lluosflwydd a ddefnyddir mewn coginio ac at ddibenion meddyginiaethol. Mae llawer yn cymharu blas y coesau planhigion gydag afalau sur. Yn seiliedig ar rwbob, gallwch chi baratoi gwahanol brydau a diodydd a fydd o fudd i'r corff.
Beth yw'r defnydd o rwbob?
Oherwydd presenoldeb nifer fawr o fitaminau ac asidau organig, mae'r planhigyn yn fuddiol i'r corff, ac yn enwedig yn ystod cyfnod y gwanwyn avitaminosis. Mae petioles sudd yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol yr organeb cyn effaith negyddol firysau a heintiau. Mae rhubarb yn cael effaith gadarnhaol ar waith y system gardiofasgwlaidd, sy'n lleihau'r perygl o gael trawiad ar y galon a phroblemau eraill y galon. Mae'r cynnyrch yn cynnwys polyphenolau, sy'n mynd ati i ymladd celloedd canser. Mae'n cynnwys fitamin B rhubob ac asid asgwrig.
Mae gan y gwreiddiau rhubarb fuddion hefyd. Os ydych chi'n ei ddefnyddio mewn symiau bach, bydd yn gweithredu fel astringent, ac os yn gyffredinol mae'n debyg i ddiwretig. Mae'r eiddo hwn yn helpu i wella gweithrediad y corff. Mewn meddygaeth gwerin, defnyddir y gwreiddyn i drin rhwymedd a chlefydau coluddyn amrywiol.
Ar wahân mae angen dweud am y defnydd o rwbob ar gyfer colli pwysau. Mae cynnwys calorig y cynnyrch ar lefel ddigon isel, felly mae 100 g yn cynnwys tua 21 kcal. Dim ond llawer oherwydd y blas ar ychwanegwch siwgr i'r coesau, sy'n cynyddu'n sylweddol y gwerth ynni. Mae asid rhubarb yn dinistrio bacteria coluddyn ac yn gwella'r system dreulio, sy'n cynyddu'r cyflymder o dreulio bwydydd eraill. Mae gan y planhigyn y gallu i ysgubo tocsinau a chynhyrchion diraddio, ac mae hefyd yn normaleiddio cydbwysedd dwr yn y corff. Mae rhai ffynonellau yn dweud bod rhubob yn helpu i leihau archwaeth . Mae defnyddio rhubarb treelike yn effaith diuretig a llaethog. Oherwydd hyn, byddwch yn dileu hylif gormodol, yn cael gwared â phwdin ac yn colli ychydig bunnoedd. Mae meddyginiaeth swyddogol yn defnyddio rhubarb i wneud meddyginiaethau, sydd, yn gyffredinol, wedi'u hanelu at wella'r system dreulio. Mewn fferyllfeydd, gallwch ddod o hyd i dabledi sy'n gwella swyddogaethau amddiffynnol y corff cyn afiechydon o'r fath: twbercwlosis, anemia, psoriasis, ac maen nhw'n helpu i drin gwahanol glefydau bwlch.
Mae'n werth ystyried y gall rhubarb ddod yn dda nid yn unig, ond niweidio'r corff. O ystyried cynnwys asid oxalig, mae angen rhoi'r gorau i ddefnyddio coesau a dail i bobl â dolur rhydd, gyda phroblemau'r afu a'r arennau. Mae angen trin y planhigyn gyda gofal i ferched beichiog. Ni argymhellir bwyta rhiwbob mewn symiau mawr, gan y gall hyn arwain at anhwylderau bwyta.
Manteision jeli o rwbob
O ystyried cysondeb viscous y diod, mae'n gweithredu fel asiant amlen, sy'n arbennig o ddefnyddiol mewn gastritis a wlser gastrig. Mae kissel arall yn gwrthweithio datblygiad dysbiosis. Mae'r diod rhubarb wedi'i baratoi yn cadw holl eiddo defnyddiol y planhigyn, yn gwella'r cyflwr cyffredinol, yn cael effaith ffafriol ar dreuliad ac ar waith y galon a'r afu. Mae yna lawer o wahanol ryseitiau ar gyfer coginio jeli, y gellir ei amrywio gydag aeron a ffrwythau.
Kissel o rwbob
Cynhwysion:
- starts gyda 45 g;
- rhubarb - 500 g;
- dŵr - 1 l;
- siwgr - 100 g.
Paratoi
Cymerwch y pot a rhowch y rhubarb wedi'i falu, siwgr a dwr yno. Dewch â berw, yna tynnwch o'r plât ac oer. Mae'r hylif wedi'i ddraenio, ac mae'r rhubob yn cael ei dorri mewn cymysgydd. Rydym yn cysylltu y tatws mwdog sy'n deillio o broth, rhowch y stôf a choginiwch am 1 munud. Gallwch yfed yfed naill ai'n boeth neu'n oer.