Mae llawer o bobl yn gwybod bod siocled yn ddefnyddiol, ond dim ond os yw'n gwestiwn o siocled du gyda chynnwys uchel o goco. Sut mae pethau gyda siocled gwyn, nid yw'r manteision a'r niwed yn peidio â'u dadleuon, byddwn yn trafod isod.
Gwneir siocled gwyn o fenyn coco, llaeth a siwgr ac nid yw'n cynnwys powdwr coco chwerw. Mae'r cynhwysion siocled yn cynnwys trwchwr-lecithin a vanillin. Mae cynnwys siwgr isel ac eiddo aromatig uchel yn elfen annisgwyl o siocled gwyn. Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys menyn coco, sy'n helpu menyw i ddwyn y ffetws yn ystod beichiogrwydd.
A yw siocled gwyn yn niweidiol?
Mae niwed siocled gwyn yn cael ei achosi gan gynnal canran fawr o fraster llaeth, sy'n galorïau eithaf uchel. Pobl sy'n dioddef o ordewdra, ni argymhellir ei ddefnyddio. Mae gan siocled gwyn alluoedd sy'n niweidiol i bobl - gall fod yn gaethiwus. A gall cynnwys brasterau a charbohydradau pan gaiff ei ddefnyddio mewn symiau mawr arwain at gynnydd yn y pwysau corff. Gall menyn coco, sy'n cynnwys mewn siocled gwyn, fod yn fygythiad i ddioddefwyr alergedd, gan y gall achosi llid difrifol, ysgogi arrhythmia neu gynyddu pwysedd gwaed.
A yw siocled gwyn yn ddefnyddiol?
Mae'r defnydd o siocled gwyn hefyd yn cynnwys cynnwys methylcsin uchel, a ddangosir (ac mae'n rhan o rai meddyginiaethau) ar gyfer asthma bronciol a phroblemau'r ysgyfaint. Mae tannin, sydd wedi'i chynnwys mewn siocled, yn cael effaith gwrthlidiol, a gall caffein ysgogi cylchrediad gwaed a rhoi bywiogrwydd y corff. Fodd bynnag, mae maint caffein yn y math hwn o siocled yn llawer is nag mewn mathau eraill, sy'n caniatáu iddi gael ei ddefnyddio hyd yn oed gan blant.
Beth arall sy'n ddefnyddiol ar gyfer siocled gwyn?
Defnyddir y defnydd o siocled gwyn yn eang mewn cosmetology. Ar draul caffein ar y corff mae effaith ysgogol, ac mae'r tannin a gynhwysir ynddi yn gallu iachau crafiadau a chlwyfau ar y croen. Mae siocled yn trin furunculosis ac yn cael gwared ar ddiffygion croen eraill.