Polba - eiddo defnyddiol

Mae Polba yn ddiwylliant grawn cynnar ac anhyblyg, sy'n gwrthsefyll llawer o fathau o afiechydon mewn planhigion. Ond beth yw hyn - polba a beth mae gan y diwylliant grawn hwn eiddo defnyddiol a gwrthdriniaeth - darllenwch isod.

Wrth brynu grawnfwydydd, mae angen i chi dalu sylw i ymddangosiad a thynod y pecynnu, yn ogystal â'r cynnwys. Yn y pecyn, ni ddylai fod unrhyw amhureddau heblaw polba, felly bydd nodweddion defnyddiol y cynnyrch yn cael eu cadw'n well.

Mae'n werth cofio bod gan yr polba enwau eraill a nodir ar y pecyn. Heb wybod hyn, gallwch fynd heibio'r grawnfwydydd yr oeddech yn chwilio amdanynt. Ymhlith enwau polba:

• sillafu neu kamut;
• emmer neu bifurcate.

Wrth storio'r tŷ, mae'n well i arllwys y rhwmp i mewn i gynhwysydd gyda chaead wedi'i selio a'i osod yn yr oergell.

Cyfansoddiad arbennig a'i effaith

Mae poblogrwydd presennol Pulp wedi'i gysylltu â'r cynnwys cyfoethog ynddi:

• fitaminau (A, PP, grŵp B, E, K);
• micro a macroleiddiadau (copr, magnesiwm, potasiwm , fflworin, haearn, sinc, sylffwr);
• y mathau mwyaf gwerthfawr o asidau amino (10 yn anaddas ac 8 yn gyfnewidiol);
• asidau brasterog omega-3 ac omega-6;
• glwten.

Yn ogystal, yng nghyfansoddiad polba o 27 i 37 y cant o brotein llysiau.

Yn gyffredinol, dyma'r hanner brid a elwir yn hynafiaeth y gwenith sy'n hysbys i ni. Yn y golofn, mae holl eiddo defnyddiol sylweddau mewn ffurf gytbwys ac maent yn angenrheidiol ar gyfer gweithredu iechyd a sefydlog yr holl systemau corff.

Mae sylweddau sy'n cynnwys polba, yn cael eu diddymu'n hawdd yn y corff, gan ddarparu'r deunydd adeiladu angenrheidiol i'r celloedd. Mae'r corff yn amsugno'r deunydd hwn yn gyflym, sy'n arwain at well iechyd ac iechyd.

Priodweddau defnyddiol a gwrthdrawiadau i grawnfwydydd

1. Mae Polba, fel cynhwysyn pwysig wrth goginio, yn cael effaith therapiwtig ar y corff.
2. Yn arferoli lefel y siwgr yn y gwaed.
3. Yn cryfhau imiwnedd.
4. Gwella'r system endocrin, treulio a cardiofasgwlaidd.
5. Yn arferoli gwaith y system nerfol.
6. Gwella gweithgarwch atgenhedlu.

Mae'n arbennig o ddefnyddiol defnyddio polbu i ddileu heintiau, wrth ymladd anemia a ffurfiadau malaen.

Mae strwythur ffibr bras y polba yn effeithio ar welliant y coluddyn.

Mae'r groats yn addas ar gyfer y rheiny sy'n dioddef o glefyd celiag (anoddefiad i glwten), fel y bydd pobl alergaidd hefyd yn hoffi'r diwylliant hwn.

Yn gyffredinol, nid oes gan y polba unrhyw wrthdrawiadau difrifol. Oni bai, heblaw am un - anoddefiad unigol o rawnfwyd neu'r cydrannau hynny sydd wedi'u cynnwys yn y cynnyrch.