Gall rhesymau gwahanol achosi gassio cynyddol yn y coluddyn. Mae'r cyflwr hwn yn cynnwys cyfog, anghysur yn y cavity, pwysau, rhwymedd yr abdomen. Gall maeth a diet priodol gyda blodeuo achub y problemau hyn a gwella gweithrediad cywir y coluddion.
Deiet gyda blodeuo
O'r diet gyda chynhyrchu nwy cynydd dylid tynnu cynhyrchion sy'n gallu achosi blodeuo. Ond ar yr un pryd, dylid eu disodli gyda prydau tebyg ar gyfer gwerth bwyd, fel bod y fwydlen yn gytbwys ac yn llawn. Mae'n cael ei wahardd i fwyta pysgodyn, grawnwin a gellyg, bresych, ffisysau, cig brasterog a physgod, selsig wedi'i ysmygu, pasteiod wedi'u pobi a ffres, soda, grawnfwyd melyn, llaeth cyflawn a chynhyrchion ohono. Yn ystod y deiet, pan fydd chwyddo, dangosir y cynhyrchion canlynol: cig braster wedi'i ferwi, pysgod heb ei falu'n fras, betys, pwmpen, moron, diodydd cynnes, cynhyrchion llaeth sur, bara stondin, ffrwythau sych, cawl, gwenith yr hydd ac iau reis, gwyrdd ffres.
Dylid cofio nad yw gor-elw â diet yn annerbyniol mewn unrhyw fodd. Mae angen yn aml, ond ychydig bychan, fod gan y coluddion amser i brosesu bwyd. Er mwyn sicrhau na fydd y nwyon yn cael eu bwydo'n llym ar y cloc - yna bydd gan y GIT amser i baratoi ar gyfer gwaith ac ni fydd problemau gyda threuliad.
Mae llawer o bobl yn credu bod mwy o gynhyrchu dŵr yn ysgogi dŵr. Ond mae hyn yn gwbl anghywir. Pan fydd chwyddo, i'r gwrthwyneb, mae angen i chi yfed diwrnod o leiaf 1.5 litr o ddŵr - mae'n gallu niwtraleiddio swigod nwy.
Nodweddion y diet â blodeuo a rhwymedd
Os yw'r rhwymedd yn cynnwys rhwymedd, yna dylai'r ddewislen deiet gynnwys cynhyrchion sy'n ysgogi'r coluddyn ac ar yr un pryd yn cynnwys ffibr meddal. Mae hyn, yn gyntaf oll, yn ffrwythau sych, yn ogystal â bwyd llysiau ffres. Yn ogystal, mae sudd betys a moron, olew llysiau yn hynod o ddefnyddiol yn yr achos hwn.