Mae seleri yn hysbys am ei eiddo defnyddiol ers yr hen amser. Yn ddiweddar, mae amryw ryseitiau ar gyfer colli pwysau gyda'i ddefnydd wedi ennill poblogrwydd anferth. Mae sylw arbennig yn haeddu y diet "Cawl o seleri". Gyda'i help byddwch chi'n gallu taflu hyd at 10 kg y mis. Nid oes unrhyw gyfyngiadau ar faint y cawl a fwyta, ond yn dal i wneud hynny, ceisiwch beidio â gorfudo, yn ogystal, gallwch fwyta gwahanol lysiau a ffrwythau .
Bydd y gwreiddiau seleri, sy'n rhan o'r cawl ar gyfer colli pwysau, nid yn unig yn rhoi blas unigryw i'r dysgl, yn helpu i frwydro yn erbyn cilogramau ychwanegol, ond bydd yn gofalu am gyflwr y croen. Mae gan bob person agwedd wahanol i'r llysiau hwn, ond bydd y canlyniad a geir ar ddiwedd y diet yn werth yr ymdrech. Mae nifer fawr o ryseitiau ar gyfer coginio'r prydau cyntaf yn seiliedig ar y llysiau hwn.
Cawl llosgi braster gydag seleri - ryseitiau
Cawl llosgi braster seleri
Cynhwysion:
- seleri (haen) - 1 criw;
- Pupur Bwlgareg - 2 ddarnau;
- bresych fechan - 1 darn;
- winwnsyn - 5 darn;
- tomatos - 3 pcs.
Paratoi
Mae llysiau wedi'u torri'n arllwys yn hylif ac am 15 munud. coginio ar dân uchel. Ar ôl i'r amser fynd heibio, rydym yn lleihau'r tân ac yn coginio'r llysiau nes eu bod yn barod.
Cawl llosgi braster gydag seleri
Cynhwysion:
- gwreiddiau seleri - 200 g;
- lliw bresych - 250 g;
- moron - 200 g;
- bresych gwyn - 500 g;
- tomatos - 200 g;
- garlleg - 15 g;
- puri o domatos - 250 g;
- olew (olewydd neu lysiau) - 1 llwy fwrdd. llwy;
- greens - i flasu.
Paratoi
Datgymalau blodfresych lliw ar inflorescences a thorri llysiau, ychwanegu at ddŵr a choginio dros dân bach. Mae sbeisys (garlleg a gwyrdd) yn cael eu toddi mewn dŵr cyn diwedd y coginio, fel bod arogl dymunol yn aros, sy'n diflannu yn ystod triniaeth wres.
Mae gan gawl seleri ddim gwerth calorig, ond nid yw hyn yn hollbwysig, ond mae'n ddefnyddiol iawn oherwydd y nifer fawr o lysiau sydd wedi'u cynnwys yn y rysáit. Yn ogystal â phob un, os ydych chi'n llwyddo i wrthsefyll yr holl gyfyngiadau ar ddeiet (gwrthod brasterog, ffres, melys, hallt a mwg), ni allwch chi boeni am y ffaith bod y cilogramau'n dod yn ôl. Collwch bwysau ar gawl o seleri, os ydych chi'n dal i chwarae chwaraeon.
Cawl hufen dietegol wedi'i wneud o seleri
Ar gyfer newid yn y diet, gallwch chi baratoi'r prydyn canlynol.
Cynhwysion:
- stalk o seleri - 3 darn;
- winwnsyn - 3 pcs.;
- tomato - 4 pcs.;
- bresych - 1 pen;
- pupur - 3 darn;
- moron - 1 darn;
- greens.
Paratoi
Yn y rysáit hwn, gadewch i ni ddweud broth, wedi'i goginio ar gig blin. Mae'r llysiau wedi'u torri wedi'u coginio, yna cânt eu rhwbio yn y cymysgydd i'r cysondeb a ddymunir.