Mae croen elastig a thaenog yn ymddangos yn iach ac yn dda. Yn anffodus, ni all pob menyw brolio o ddiffyg cellulite . Yn fwyaf aml, mae'n ymddangos yn y morglawdd a'r cluniau, mewn rhai achosion ar y breichiau a'r ysgwyddau. Mae'n digwydd yn y rhan fwyaf o achosion oherwydd diffyg gweithgaredd corfforol, y defnydd o fwyd ac alcohol niweidiol. Mae hyn yn arwain at ffurfio slags yn y corff ac ymddangosiad cellulite. Er mwyn osgoi hyn, dylech dalu sylw i gynnwys calorig ac ansawdd maeth. Ni ddylai bwyta'n gywir fod o bryd i'w gilydd, ond yn gyson. I ddechrau, bydd diet gwrth-cellulite yn helpu yn hyn o beth am 10 diwrnod. Yn ogystal â dietio, dylech yfed o leiaf 2 litr o ddŵr y dydd. Mae prydau â diet gwrth-cellulite bron yn cynnwys amrywiaeth o lysiau a ffrwythau, sy'n puro'r corff, yn gwella secretion bwlch ac yn rheoleiddio cydbwysedd y dŵr. Cynhelir yfed bwyd yn ffracsiynol - mewn darnau bach trwy gydol y dydd.
Dewislen gyda diet gwrth-cellulite
Rhennir diet gwrth-cellulite mewn dyddiau hyd yn oed ac od.
Dyddiau Odd - 1, 3, 5, 7, 9 diwrnod.
Y dyddiau hyn, gallwch chi fwyta llysiau a ffrwythau amrwd yn unig. Mae brecwast yn cynnwys ffrwythau yn unig. Yn y nos, gallwch chi baratoi salad llysiau trwy ei llenwi gydag olew olewydd. Ar gyfer cinio, argymhellir salad llysiau cyntaf ac ar ôl - unrhyw fath o ffrwythau. Ni argymhellir cynhyrchion llaeth y dyddiau hyn.
Diwrnod 2 - dim ond ffrwythau sy'n cael eu caniatáu, ac eithrio bananas.
Hyd yn oed dyddiau - 4, 6, 8, 10 diwrnod .
Yn y diet, gallwch chi ychwanegu llysiau wedi'u berwi a rhywfaint o rawnfwyd. Mae brecwast yn cynnwys ychydig o ffrwythau a gwydraid o sudd. Ar gyfer cinio, gallwch fwyta cyfran o ffres ffres, ac yna dogn o lysiau wedi'u coginio. Dylai cinio fod yn unig o lysiau amrwd, gallwch ychwanegu ychydig o rawnfwyd heb ei halogi.
Gyda chlefydau'r system cardiofasgwlaidd, afiechydon yr afu a'r arennau, yn ogystal ag yn ystod beichiogrwydd a llaeth, mae'r ddiet hwn yn cael ei wrthdroi. Mae hefyd yn angenrheidiol i gymryd i ystyriaeth, er mwyn ymladd yn effeithiol â cellulite, mae angen cyfuniad o ddeiet gwrth-cellulite arnoch ar gyfer colli pwysau gyda sesiynau tylino ymosodiad corfforol a thylino.