Roedd gwrthdaro'r canwr enwog yn amhosib i beidio â sylwi. Unwaith i ferch fraster, dechreuodd edrych yn slim ac yn hyfryd iawn. Felly, nid yw'n syndod bod llawer wedi dechrau tybed sut y collodd Tina Karol bwysau. Nid yw'r canwr yn cuddio ei chyfrinachau, felly gall pawb sy'n dod â'i llwyddiant ei hailadrodd os dymunir.
Sut mae Tina Karol yn colli pwysau?
Nid yw'r canwr yn cuddio ei bod yn cyfeirio at bobl sy'n ennill pwysau dros ben yn gyflym, felly nid yw unrhyw ddeietau tymor byr iddi hi'n addas, oherwydd ar ôl eu diwedd, mae'r cilogramau'n dychwelyd yn gyflym. Dyna pam roddodd Tina ddewis maeth priodol , sy'n awgrymu gweithredu rheolau o'r fath:
- Mae brecwast yn bryd gorfodol ac ar ei gyfer, mae hi'n dewis rhyw fath o uwd. Diolch i hyn, gallwch chi ddirlawn y corff gyda sylweddau defnyddiol a chael tâl ynni am y diwrnod cyfan.
- Colli pwysau Mae Tina Karol yn dweud nad yw'n bwyta gyda'r nos ar ôl chwech.
- Yn ystod y dydd, mae'r canwr yn ceisio yfed llawer o ddŵr, yn ogystal â sudd naturiol a the gwyrdd. Mae hyn yn bwysig i gynnal metaboledd.
- Gwrthododd Karol y melys, ffres a brasterog. Sail y diet yw bwydydd calorïau isel.
Yn ogystal â newidiadau mewn diet, mae angen i chi ymarfer corff i golli calorïau. Dylai'r un rheolau hyn gael eu defnyddio gan bobl sydd â diddordeb mewn pa mor denau y cafodd Tina Karol ei golli ar ôl rhoi genedigaeth. Diolch i faeth priodol, dychwelodd y canwr yn gyflym i'w ffurflen arferol.
Yn ystod tymor yr haf, mae Tina'n defnyddio diet watermelon, sy'n caniatáu nid yn unig i gael gwared â gormod o bwysau , ond hefyd i lanhau'r corff. Mae'r fwydlen yn cynnwys watermelon yn unig, y gallwch ei fwyta mewn symiau anghyfyngedig. Os ydych chi wir eisiau bwyta, yna gallwch ddewis darn o fara du. Er mwyn cadw at fwy na dau ddiwrnod o fwydlen o'r fath nid yw'n cael ei argymell.