Ar gyfer coffeemakers gwir a chefnogwyr mono-diet, mae diet coffi arbennig . Mae gan goffi eiddo gweithgarwch cynyddol ac mae'n cyflymu'r metaboledd. Yn ogystal, mae gan goffi effaith glanhau a diuretig. Felly, os nad ydych chi'n meddwl eich bywyd heb goffi ac yn gyfarwydd â'i yfed am ychydig o gwpanau y dydd, gallwch geisio'r dewisiadau hyn ar gyfer deiet coffi. >
Deiet coffi tri diwrnod
Mono-ddeiet galed iawn, gyda pha fodd bynnag, gallwch golli hyd at 5 kg o bwysau dros ben. I wneud hyn, mae angen i chi gael 3 diwrnod o yfed coffi du naturiol yn unig heb siwgr a dw r dal.
Gan fod coffi yn cael effaith ysgogol, ceisiwch gael y rhan olaf o goffi a feddwi heb fod yn llai na 3 awr cyn amser gwely. Os ydych chi'n teimlo'n dizzy, cur pen neu brawf, dylech atal y diet ar unwaith. Nid yw cadw at y diet hwn yn werth chweil i'r rhai sy'n cymryd meddyginiaethau cryf. Am y 3 diwrnod hyn, bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i ysmygu, gan nad yw'r deiet hon yn goffi-sigarét.
Deiet coco-siocled
Gallwch hefyd geisio colli pwysau trwy ddefnyddio deiet siocled coffi. Mae'r diet hwn yn ddiddorol oherwydd, yn ogystal â choffi yn eich diet, bydd hefyd yn cynnwys siocled du chwerw. Nodwedd ddymunol o'r deiet hwn yw y gallwch chi yfed coffi yn ystod y dydd a bwyta siocled gymaint ag y dymunwch. Mae hefyd angen cadw ato am ddim mwy na 3 diwrnod.