Nid oes dim diet cyffredinol ar gyfer cerrig arennau, sy'n berffaith i unrhyw gleifion sydd â phroblem o'r fath. Y ffaith yw bod hyn i raddau helaeth yn dibynnu ar ba fath o gerrig: urate, oxalate neu ffosffad. Fodd bynnag, mewn unrhyw achos, os oes gennych chi gerrig arennau, rhaid defnyddio triniaeth a diet yn y cymhleth.
Cerrig arennau wraniwm: diet
Os yw'ch diagnosis yn cerrig urate yn yr arennau, mae angen i chi greu'r holl amodau fel nad oes gan eich corff ffurf gormodol o asid wrig. At y diben hwn, mae pob bwydydd sy'n llawn sylweddau arbennig - purinau wedi'u heithrio'n llym o'r diet. Maent hefyd yn ysgogi ffurfio'r asid hwn.
Felly, wedi'i wahardd yn llym:
- pob math o fwytai (pysgod a chig);
- unrhyw fathau o offal (aren, afu, tafod, brains, udder, calon) a selsig yr afu;
- cig a chawl sbeislyd;
- cawlod ar esgyrn;
- pob sbeisys;
- unrhyw gig a phicyll ysmygu;
- pob math o galeri;
- llysiau gwyrdd - sarnren, seleri, sbigoglys, asbaragws, brwynau Brwsel;
- ffa a ffa soia.
Yn ogystal ag eithrio'r cynhyrchion hyn, mae'n bwysig sicrhau bod eich diet yn cynnwys rhestr o gynhyrchion a argymhellir yn bennaf:
- Llaeth a chynhyrchion llaeth (yn enwedig llaeth, hufen, hufen sur, caws bwthyn);
- llysiau (ciwcymbres, bresych gwen a blodfresych, pwmpen, moron);
- cynhyrchion bara (nid ffansi);
- hufenog a llysiau, yn well - olew olewydd;
- prydau o grawnfwydydd a phasta;
- madarch, gwyrdd;
- ffrwythau, aeron.
Yn ogystal, mae'n orfodol yfed 2.5-3 litr o ddŵr y dydd, bydd hyn yn helpu i leihau'r crynodiad o asid wrig.
Cerrig arennau Oxalate: diet
Mae angen diet caeth ar ocalatau yn yr arennau. Yn yr achos hwn, mae wedi'i anelu at leihau rhyddhau mwy o asid oxalig. Cyfyngu ar eich diet y bwydydd canlynol:
- cigydd brasterog (gan gynnwys llysiau cyw iâr, cyw iâr);
- sgil-gynhyrchion (arennau, afu, tafod, ac ati);
- cig, broth pysgod;
- jeli;
- madarch;
- unrhyw fwyd mewn cig a physgod a phob math o gynhyrchion ysmygu;
- gwaharddir rhestr fawr o lysiau: chwistrelli pupur, coch a Brwsel, persli, ysbigoglys, rhubarb, sorrel, seleri, asbaragws, beets, radish, ffa gwyrdd, lentils, letys, sglodion;
- aeron: eirin, cyrens coch, mefus, lluoseron llugaeron, aeron gwin;
- diodydd: coco, sudd tomato, coffi cryf a the, kvass.
Argymhellir gwneud eich deiet o'r rhestr ganlynol o gynhyrchion:
- bresych lliw a gwyn, ciwcymbrau, melyn, tatws wedi'u berwi;
- bricyll, melysys, afalau, gellyg, melonau, watermelons, dogwood, quince;
- cawl llysiau, grawnfwydydd, ffrwythau;
- cig a physgod mewn ffurf ferwi;
- bara du a gwyn;
- sudd ffrwythau ac aeron.
Bydd deiet o'r fath yn eich galluogi nid yn unig i helpu'r arennau, ond hefyd yn gwella eich lles cyffredinol yn sylweddol.
Cerrig aren ffosffad: diet
Gyda cherrig ffosffad, dylai diet gynnwys cynhyrchion sy'n cynnwys radicalau asid, ond dylid gwahardd popeth sydd ag eiddo alcalïaidd.
Mae'r rhestr o gynhyrchion gwaharddedig yn cynnwys:
- llysiau, ffrwythau ac aeron (weithiau gallwch chi fforddio pwmpen, briwiau briwgys, pys, asbaragws, cyrens coch, prwnau, llugaeron, afalau, plwm ceirios, cnau);
- Llaeth a chynhyrchion llaeth (ac eithrio hufen sur);
- melyn wy (heb brotein);
- cynhyrchion menyn ar laeth;
- cig tun a physgod;
- pob cig a phicyll ysmygu;
- mwstard, haenog, pupur;
- diodydd alcoholig;
- coffi, te cryf;
- cawl gref.
Y gorau sy'n cael ei wneud o'r cynhyrchion canlynol yw:
- cynhyrchion bara (ac eithrio pobi);
- cig, llafn, dofednod, pysgod a madarch;
- grawnfwydydd a phasta;
- unrhyw geiwer;
- menyn ac unrhyw frasterau llysiau;
- prydau melys, melysion, mêl;
- detholiad o cwnrose, te a bara kvass.
Peidiwch ag anghofio bod angen i chi fwyta ffracsiwn: 5-6 gwaith y dydd mewn darnau bach.