Maeth ar ôl blwyddyn - y ryseitiau mwyaf blasus a defnyddiol

Ar ôl cyflwyno'r pryd bwyd cyflenwol yn llwyddiannus , mae moms yn dechrau tybed sut i arallgyfeirio diet y babi ymhellach. Mae maethiad y plentyn ar ôl blwyddyn yn ennill cymeriad newydd. Mae'n ailgyflenwi â chynhyrchion, gan fod hanner y dant eisoes yn meddu ar y mochyn ac yn gallu cwympo bwyd solet, mae'r gyfundrefn ac amlder bwyd yn amrywio.

Deiet y plentyn ar ôl blwyddyn

Mae'r cyfarpar treulio a system dreulio'r babi yn esblygu'n gyson. Dylai maethiad y plentyn ar ôl blwyddyn gynnwys nid yn unig y cynhyrchion sy'n cael eu coginio yn y cymysgydd i gyflwr tatws mân, ond hefyd yn cuddio fforc. Yn y dysgl o friwsion, gall darnau bach ddod ar draws. Er mwyn tynhau'r dechrau cyflwyno bwyd solet, mae'n beryglus i'r coluddion a'r stumog, oherwydd mae gwaith peristalsis yn cael ei amharu arno.

Dylai cyfundrefn deietegol y plentyn ar ôl blwyddyn o bum fod yn bump, felly mae'n rhaid i chi gadw at reolau sylfaenol y bwyd sy'n cael ei dderbyn:

1. Rheoleidd-dra - mae angen bwydo'r babi ar yr un pryd bob dydd, fel ei fod yn awyddus iawn.
2. Ni allwch waredu o'r gyfundrefn am fwy na 30 munud.
3. Mae'r holl fwyd ar gyfer briwsion yn cael ei goginio ar gyfer cwpl, wedi'i stiwio, wedi'i ferwi neu ei bobi.
4. Dylai'r cynhyrchion ar gyfer eich plentyn gael eu profi ac o ansawdd uchel.
5. Mae byrbrydau yn yr oed hwn yn cael eu gwahardd yn llwyr, yn enwedig ar gyfer gwahanol losin.
6. Os yw'r babi am fwyta, ac mae llawer o amser o hyd cyn y pryd nesaf, rhowch ffrwythau neu lysiau ffres heb eu siwgr.

Oes angen i mi fwydo'r babi yn y nos ar ôl blwyddyn?

Mae llawer o rieni ifanc yn breuddwydio am gysgu trwy gydol y nos, felly mae ganddynt gwestiwn ynghylch p'un ai i fwydo'r plentyn yn ystod y nos ar ôl blwyddyn. Nid oes ateb digymell, gan fod popeth yn dibynnu ar nodweddion personol y babi, ei gorff a'i arferion. Mae arbenigwyr plant yn cytuno bod angen eu gwasgu i gyd, wedi'r cyfan, mae'r amser hwn o'r dydd yn golygu ei fod yn gorffwys nid yn unig y fam a'r mamiau, ond hefyd ei system dreulio.

Yn draenio o'r awydd i fwyta yn y nos, bydd yn haws gyda bwydo artiffisial, na gyda bwydo ar y fron. Mae'r cymysgedd wedi'i haddasu yn cael ei dreulio'n hirach a'i amsugno gan gorff y plentyn, ac mae fron y fam hefyd yn sedative ar gyfer rhwygo. Mae bwydo'n bwydo'r plentyn cyn mynd i'r gwely, gadewch iddo gael blino, ac yn lle bwyta, cynnig dŵr cynnes, kefir neu gompomp.

Beth i fwydo'r babi ar ôl blwyddyn?

Gall maeth plentyn ar ōl blwyddyn gynnwys cynhyrchion o'r fath newydd:

1. Cynhyrchion llaeth llaeth a llaeth: caws amrwd, iogwrt, hufen sur. Dylai Kefir, caws bwthyn ac iogwrt fod yn bresennol yn y diet.
2. Llysiau tymhorol ffres, wedi'u hogi gyda olew llysiau. Ni ddylai cynhyrchion gynnwys nitradau a sylweddau niweidiol eraill.
3. Melysion: marshmallow, pastille a marmalade. Fe'u cyflwynir yn raddol ac mewn symiau bach.
4. Dylai pysgod a phig braster isel fod yn bresennol yn y fwydlen ddyddiol y plentyn.
5. Mae baban, sudd a ffrwythau yn aros yn y fwydlen y babi, fel o'r blaen.

Cyflwynir pob cynnyrch yn raddol ac mewn meintiau bach. Rhaid i rieni fonitro adwaith corff y plentyn yn fanwl am 3 diwrnod. Os nad yw'r alergedd yn codi, mae swm y bwyd newydd yn cynyddu. Dylai diet y babi gael ei orlawn â mwynau, fitaminau a chynhwysion defnyddiol eraill. Gall Moms gadw dyddiaduron bwyd lle byddant yn ysgrifennu'r holl wybodaeth am y briwsion bwyd.

Mae bwyta plentyn ar ôl blwyddyn yn aml yn dibynnu ar yr hyn y mae'n well gan eich babi. Er mwyn deall a yw'n hoffi'r cynnyrch hwn neu beidio, mae'n rhaid i'r fam ei gynnig i'r mân oddeutu 10 gwaith ar ddiwrnodau gwahanol. Os gwrthodir y pryd yn gyson, yna peidiwch â rhoi. Yn yr achos hwn, bydd yn rhaid i rieni ddewis un newydd, yn agos mewn cyfansoddiad. Er enghraifft, mae ffiled cyw iâr gan faint o brotein yn debyg i gaws bwthyn.

A oes angen bwydo'r plentyn gyda chymysgedd ar ôl blwyddyn?

Os yw diet y plentyn ar ôl blwyddyn yn cynnwys y cymysgedd, yna mae'n rhaid eu hanwybyddu, gan leihau'n raddol i rhoi'r gorau i ben. Nid oes angen bwydo mwy na babi iach yn y nos ac ni allant ddeffro tan y bore, felly dylai mam fwydo pryd o fwyd gyda chinio, ac yn ystod cysgu, cynnig potel o ddŵr neu dim ond ysgwyd ar ei dwylo.

Oes angen i mi fwydo ar y fron ar ôl blwyddyn?

Pe bai'r teulu'n penderfynu cwympo bwydo ar y fron, ac mae'r babi yn dal i fwyta yn ystod cysgu, mae'r cwestiwn yn codi am yr hyn i fwydo'r plentyn yn ystod y nos ar ôl blwyddyn. Gallwch gyfieithu briwsion i mewn i gymysgedd neu amnewid bwyd gyda diod. Yn ystod cyfnod o salwch neu ddiffyg, mae plant yn teimlo bod angen arbennig ar gyfer cynhesrwydd a chysur, maen nhw'n dod yn feichus. Yn yr achos hwn, gall y fam ysgafnhau'r babi gyda'i llaeth.

Normau maeth plant ar ôl blwyddyn

Cynhaliodd meddygon plant gyfrifo maethiad i blant ar ôl blwyddyn a chanfod mai'r gyfradd ddyddiol yw 1300 kcal, ac mae cyfanswm y bwyd tua 1100 ml. Caiff plant bach eu bwydo 4-5 gwaith, mae'r cyfnod rhwng prydau bwyd tua 4 awr. Dylai'r gyfundrefn gynnwys:

• 08:00 - brecwast cyntaf - 20% o'r lwfans dyddiol;
• 10:00 - ail frecwast - 10%;
• 12:00 - cinio, dylai fod y mwyaf maethlon - 30%;
• 16:00 - byrbryd prynhawn - 15%;
• 20:00 - cinio - 25%.

Gall rhieni ddweud am faeth y babi ar ôl blwyddyn o ddosbarthiad bwrdd bwyd. Mae angen diwrnod ar gyfer un cilogram o bwysau briwsion:

• braster - 4 g;
• carbohydradau - 16 g;
• protein - 4 g.

Bwydo'r plentyn ar ôl blwyddyn - bwydlen, ryseitiau

Gan ateb cwestiynau poblogaidd rhieni ifanc ynglŷn â beth i'w bwydo ar ôl y flwyddyn, y fwydlen a'r rheolau coginio, mae'n rhaid dweud bod angen i chi gyfeirio eich hun at ddeiet llawn a chytbwys. Bob dydd dylai'r babi fwyta:

• porridges wedi'u coginio ar ddŵr neu laeth;
• cawl llysiau a thatws wedi'u maethu;
• pysgod môr (pêl-droed neu fagl) a chig (iau, calon, tafod);
• cymhleth o ffrwythau wedi'u sychu neu gwnres, ac yfed dŵr drwy'r dydd;
• cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu.

Maethiad y plentyn ar ôl blwyddyn - bwydlen

Dewis cynhyrchion i blant ar ôl blwyddyn i wneud pryd bwyd llawn, edrychwch ar y fwydlen hon:

1. Dylai'r brecwast cyntaf fod yn brotein-garbohydrad. Gall y plentyn wneud tortell, salad llysiau, uwd laeth neu gawl, berwi wy neu roi caws bwthyn braster isel gydag hufen sur.
2. Gall yr ail frecwast gynnwys pure ffrwythau neu gompomp â bisgedi. Yn y modd hwn, rydych chi'n ysgogi cynhyrchu sudd gastrig cyn y pryd nesaf.
3. Ar gyfer cinio, cynnig cawl pysgod pysgod, cawl gyda chig neu bwrs llysiau. Mae sawl gwaith yr wythnos yn trefnu plentyn am ddiwrnod llysieuol i leddfu'r stumog.
4. Gall byrbrydau prynhawn gynnwys llaeth, iogwrt neu keffir. Mae cynnyrch llaeth yn cael eu gwasanaethu gyda bisgedi, rholiau, crempogau neu ymlusgwyr, ond mewn symiau bach.
5. Dylai cinio gynnwys llysiau, reis, semolina, gwenith yr hydd neu wen blawd ceirch, vermicelli wedi'u berwi. Cyn mynd i'r gwely, gallwch roi cynnyrch llaeth sur, er enghraifft, kefir neu ryazhenka.

Bwydo plant ar ôl blwyddyn - ryseitiau

Gwneud bwydlen ar gyfer eich babi, mae mam yn aml yn gofyn sut i wneud pryd blasus a iach. Gall ryseitiau i blant ar ôl y flwyddyn fod yn amrywiol iawn. Ystyriwch y rhai mwyaf poblogaidd ohonynt.

Salad Fetys

Cynhwysion:

• beets - 1 darn;
• pinsiad o halen;
• llysiau bach (blodyn yr haul neu olewydd) - 0.5 llwy de ofn;
• sudd lemon - ychydig o ddiffygion;

Paratoi:

• Cymerwch y betys cyfrwng, golchwch a berwi.
• Yna mae angen ei lanhau a'i gratio.
• Tymor gydag olew, halen a sudd lemwn.

Omelette

Cynhwysion:

• wy - 1 darn;
• llaeth - 2 llwy fwrdd;
• halen - pinch.

Paratoi:

1. Torrwch yr wy, ychwanegwch y llaeth a'r chwisg.
2. Gallwch goginio yn y ffwrn, aml-farc neu ar y bath stêm.

Cawl cig

Cynhwysion:

• cig (cwningod, faglau) - 20 g;
• moron - 1 darn;
• tatws - 2-3 darn;
• dŵr - 250 ml.

Paratoi:

1. Mae angen golchi llysiau a chig a'u torri'n fân, eu rhoi mewn sosban a'u dywallt â dŵr.
2. Coginiwch am tua 40 munud nes bod yn barod.

Cawl llaeth

Cynhwysion:

• ffrwythau ceirch - 20 g;
• llaeth babi - 200 ml;
• ffrwctos - 3 g;
• menyn - 5 g;
• halen - pinsiad;
• dŵr - 150 ml.

Paratoi:

1. Arllwyswch y dŵr i mewn i sosban a'i ddwyn i ferwi, yna arllwyswch y ffrwythau ceirch a'i fudferu am tua 5 munud.
2. Ar ôl y trwchus mawr, mae angen i chi ychwanegu llaeth cynnes, ffrwctos a halen.
3. Coginiwch yr uwd am 25 munud, ac yna ychwanegwch yr olew.

Sut i fwydo'r babi yn iawn ar ôl blwyddyn?

Yn ystod pryd y babi, rhaid i'r fam ddilyn rheolau penodol o fwydo:

1. Ystyriwch ddewisiadau'r plentyn yn y diet.
2. Gadewch i'r mochyn fwyta ar ei ben ei hun.
3. Gadewch i'r babi ddewis ei fwyd ei hun.
4. Peidiwch â bwydo trwy rym.
5. Cadwch olwg ar faint y dogn.
6. Byddwch yn ofalus gyda halen a siwgr.