Ynglŷn â chydbwysedd asid-alcalïaidd clyw, yn sicr, popeth. Ond roedd ychydig o bobl yn meddwl beth sydd wedi'i guddio y tu ôl i'r ymadrodd hwn, beth fydd yn digwydd os caiff y cydbwysedd hwn ei dorri'n sydyn a sut y gall hyn effeithio ar ansawdd a hyd ein bywydau.
Cynhyrchion alcalinizing y corff
Heddiw, mae ecoleg anffafriol a diffyg maeth yn effeithio'n sylweddol ar radd ocsideiddio ein corff. Bydd cynhyrchion alcalïaidd yn helpu i'w dwyn i mewn ac i normaleiddio'r cydbwysedd asid-sylfaen.
Mewn gwirionedd, rydym yn defnyddio cynhyrchion o'r fath bron bob dydd. Fodd bynnag, mae diet amhriodol, bwyd cyflym , cariad am fwyd sbeislyd, brasterog a sour yn lleihau eu heffaith bron i ddim.
Mae dietegiaeth fodern yn rhannu'r holl fwyd yn ddau grŵp mawr: bwydydd sy'n alcaliniogi ac yn ocsidu'r corff.
Mae'r categori cyntaf yn cynnwys tomatos, radish, perlysiau, sbeisys naturiol a sbeisys. I'r ail - cig o fraster, cynnyrch llaeth, wyau.
Rhoddir y rhestr uchaf o gynhyrchion alcalïaidd yn y tabl:
Rôl bwydydd sy'n asideiddio ac yn alcali'r corff
Fodd bynnag, peidiwch â chanolbwyntio ar wneud bwydlen sy'n gywir o safbwynt y defnydd o gynhyrchion asidoli a alcaliniogi. Mae'n ddigon eithaf i roi'r gorau i fwyta bwydydd brasterog heb ei reoleiddio, bwyd cyflym a diodydd pysgod melys. Y cynhyrchion hyn yw'r rhai mwyaf niweidiol i'n corff, nid yn unig fel ei ocsideiddio. Maent yn frig y rhestr o fwydydd niweidiol sy'n achosi problemau iechyd difrifol.
Gan godi'r cwestiwn o ba gynhyrchion sy'n alcalïo'r corff, mae'n rhaid inni nodi'n bendant un ffaith mwy. Mae'r diwydiant modern o harddwch a ffordd o fyw iach yn aml yn gorliwio, gan orfodi pobl i weld y broblem lle nad yw'n bodoli.
Mae'r corff dynol heb afiechydon difrifol yn gyffredinol, mae'n eithaf gallu cymryd gofal eich hun yn annibynnol, dim ond rhoi cyfle o'r fath yn unig. Rydym yn gyfarwydd â chryfhau ein imiwnedd gyda chymorth ychwanegion bioactif, fitaminau, diet arbennig.
Ceisiwch fod yn fwy ar y stryd, yn defnyddio mwy o lysiau a ffrwythau ffres, glaswellt, cnau, ceisiwch gysgu'n ddigon ac osgoi amodau straen. Bydd eich corff yn blodeuo, bydd yn gofalu am y cydbwysedd asid-sylfaen. Ac nid oes rhaid i chi gynnwys yn fwyd yn eich bwydlen bwyd, gan alcalio'r corff. Mae hyn yn angenrheidiol yn unig mewn cyfnodau pan fo angen cefnogaeth ar eich corff yn arbennig.