Diwrnod dadlwytho ar gyfer llaeth yw un o'r ffyrdd mwyaf hygyrch i golli pwysau ar frys. Mae te calorïau isel gyda llaeth yn eich galluogi i golli 1-2 cilogram o bwysau dros ben yn gyflym. Gall llaeth coginio fod yn seiliedig ar de gwyrdd neu du.
Faint o galorïau sydd mewn te gyda llaeth?
Nid yw cynnwys calorig o de gwyrdd neu du gyda llaeth yn dibynnu ar y math o de, ond ar laeth. Bydd y llaeth brasterog yn cael ei ddefnyddio ar gyfer diod llaeth a the, y mwyaf calorig y bydd yn troi allan. Mae'r llaeth clasurol o 100 ml o unrhyw de a 100 ml o laeth o 2.5% yn cynnwys 43 kcal.
Mae ffordd arall o fagu diod am golli pwysau: mae llwy de o de yn cael ei dywallt i mewn i wydraid o laeth llaeth ac yn mynnu am sawl munud. Mae 200 ml o'r te hwn gyda llaeth mewn calorïau ddwywaith mor anodd - 86 kcal.
Beth yw te defnyddiol gyda llaeth?
Mae llaeth a thei ynddynt eu hunain yn gynhyrchion gwerthfawr iawn, ac mae eu cyfuniad mewn un diod yn arwain at eiddo newydd, hyd yn oed mwy buddiol. Er enghraifft, nid yw rhai pobl yn goddef llaeth, sy'n achosi eplesu yn eu coluddion. Ond os yw pobl o'r fath yn yfed llaeth a diod, mae'r holl elfennau defnyddiol o laeth yn cael eu cymryd yn llwyr gan y corff.
Ystyrir bod te gyda llaeth yn un o'r ffyrdd gorau o gryfhau'r lactiad mewn mamau ifanc. Yn ogystal, mae'r driniaeth hon yn anorfodadwy ar gyfer anhwylder cardiaidd ac arennol, oherwydd yn tynnu hylif o'r corff yn gyflym ac yn dileu chwydd. Mae gan tea â llaeth effaith arlliw, antipyretig a lleddfu. Ar ôl cymryd llawer o feddyginiaeth, cynghorir meddygon i yfed llaeth, sy'n tynnu tocsinau a sylweddau niweidiol eraill o'r organau.
Ar gyfer cywiro'r ffigur, mae'n well paratoi'r diod ar sail te gwyrdd . Ar ddiwrnod i ffwrdd, mae angen i chi yfed 1.5 litr o de gyda llaeth mewn ffurf cynnes neu oeri ar y cwpan te ar gyfer y dderbynfa. Peidiwch ag anghofio am ddŵr - ddim llai na 1-1.5 litr. Mae'n ddymunol cynnal y fath ddadlwytho o leiaf unwaith yr wythnos.