Mae'r caserl brocoli, wedi'i goginio yn y ffwrn, yn berffaith fel byrbryd cyflym a chalon amser cinio.
Casserole gyda pasta a brocoli yn y ffwrn
Cynhwysion:
- llaeth - 505 ml;
- garlleg - 2 ddannedd;
- dail lai sych - 1 pc.;
- pasta - 255 g;
- brocoli 205 g;
- menyn - 35 g;
- blawd - 35 g;
- nytmeg - pinch;
- cartref mwstard - 1 llwy fwrdd. llwy;
- caws - 105 g;
- sbeisys.
Paratoi
Mae garlleg yn cael ei lanhau a'i falu â ochr fflat y cyllell. Mewn sgwâr bach rydym yn berwi'r llaeth, ychwanegwch y garlleg a'r dail laww, ac yna hidlo. Mae brocoli yn cael ei dorri'n inflorescences a'i golchi. Gadewch i'r menyn doddi, arllwyswch y blawd a'i ffrio, gan droi, am 1 munud. Heb rwystro, arllwyswch darn o laeth llaeth a choginio'r saws am sawl munud, yna tynnwch o'r tân a throwiwch y mwstard gyda nutmeg, podsalivaya i flasu. Mae caws wedi'i rwbio ac mae swm bach yn cael ei ychwanegu at y saws. Boil Macaroni hyd nes ei hanner wedi'i goginio, ychwanegu brocoli ac ysgogi ychydig funudau. Rydym yn arllwys allan y dŵr, ychwanegu'r saws wedi'i baratoi a'i gymysgu. Rydym yn lledaenu'r caserol llysiau o'r brocoli i mewn i fowld, taenellwch y caws sy'n weddill a'i hanfon i'r ffwrn am 10 munud.
Caserol gyda phreggennog a brocoli yn y ffwrn
Cynhwysion:
- brocoli - 305 g;
- briwgig - 305 g;
- wy dewisol - 2 pcs.;
- hufen sur - 105 ml;
- mwstard yn barod - 1 llwy de;
- caws - 210 g;
- sbeisys.
Paratoi
I wneud caserl gyda chaws yn y ffwrn, rydyn ni'n rhannu brocoli i mewn i inflorescences a berwi nes ei fod yn hanner parod mewn dŵr, wedi ei halogi i flasu. Ar yr un pryd, ffrio'r mochion cig yn y sosban, ei arllwys a'i phupurio i flasu. Gwahanwch y gwynod wyau o'r melyn ac yn chwistrellu mewn ewyn lush. Mewn powlen ar wahân, cymysgu hufen sur, mwstard a melyn. Cyfunwch y ddau gymysgedd wy yn ofalus a llenwch y màs hwn gyda chig fach. Rydyn ni'n ei roi yn y dysgl pobi, yn lledaenu'r brocoli, yn chwistrellu swnion caws ac yn coginio'r dysgl am 15 munud mewn ffwrn poeth.
Casserole gyda physgod a brocoli yn y ffwrn
Cynhwysion:
- eog - 405 g;
- sudd lemwn ;
- brocoli wedi'i rewi - 405 g;
- reis-105 g;
- hufen brasterog - 155 ml;
- dŵr berw - 185 ml;
- caws - 55 g;
- sbeisys.
Paratoi
Rinsiwch y reis sawl gwaith a'i lledaenu gydag haen hyd yn oed yn siâp sgwâr olew. Caiff eog ei dorri, ei dorri'n ddarnau bach, wedi'i chwistrellu â sudd lemwn a'i ledaenu dros reis. Rydyn ni'n rhoi brocoli am 5 munud mewn dŵr berw, ac yna fe'i hanfonwn at y ffurflen. Yn yr hufen, ychwanegwch sbeisys, gwanwch â dŵr berw a llenwch y cymysgedd hwn gyda'n caserol. Chwistrellwch gaws wedi'i gratio'n helaeth a'i hanfon am 45 munud mewn gwresogi i 175 gradd o ffwrn.