Yn ddiweddar, bu cynnydd gwirioneddol yn y galw am aeron goji. Ar y Rhyngrwyd, mae nifer fawr o adolygiadau a lluniau sy'n tystio i rym gwyrthiol yr aeron anhygoel hyn mewn materion sy'n ymwneud â cholli pwysau. Pa fath o ffrwythau a pha mor wych yw eu gallu i wrthsefyll cilogram gormodol - gadewch i ni ei nodi.
Defnyddio aeron goji ar gyfer colli pwysau
Y tu ôl i'r enw Tseiniaidd dirgel "goji" yw amrywiaeth o Barberry Lycium Barbarum cyffredin. Mae llwyni'n tyfu, sy'n ffrwythloni aeron mor adnabyddus yn nhalaith gogledd-orllewin Tsieina.
Mewn cyferbyniad â'r barberry arferol, mae gan yr aeron hyn eiddo anarferol a defnyddiol iawn. Yn ychwanegol at y ffaith bod aeron yn fitaminau cyfoethog, maent yn cynnwys sylweddau sy'n ymladd amrywiaeth o anhwylderau:
- atal tlserau gastroberfeddol;
- adfer elastigedd y llongau a'u patent;
- sefydlogi pwysedd gwaed;
- Gwella treuliad a lleihau archwaeth;
- atal gordewdra organau mewnol a rheoli adneuon brasterog.
Fel y gwelwch, mae'r aeron yn unigryw iawn, a dyna pam y daethon nhw mor boblogaidd ymhlith pawb sydd eisiau adeiladu mor gyflym. Sut i ddefnyddio aeron goji yn iawn, y cyntaf i ddarganfod y Tseiniaidd. Maent yn ychwanegu goji i bron pob un o'r prydau, yn gwneud gwin, yn bwyta'n union fel hynny. Ar ôl ymchwil wyddonol swyddogol, tynnodd maethegwyr sylw at ffrwythau goji. Maent wedi datblygu argymhellion ar sut i ddefnyddio goji ar gyfer colli pwysau.
Mae'n troi allan y cyflawnir y canlyniad gorau pe bai aeron yn cael eu torri. Argymhellir bod cawl parod i'w yfed cyn pob pryd.
Mae'r un mor ddefnyddiol i ychwanegu goji i gynhyrchion llaeth - iogwrt, caws bwthyn , kefir.
Mae defnyddio aeron goji yn bosibl nid yn unig ar gyfer colli pwysau, ond hefyd er mwyn atal gormod o bwysau. Yn yr achos hwn, gellir eu hychwanegu at saladau, ail gyrsiau a grawnfwydydd.
Yn ymarferol, nid oes unrhyw wrthgymeriadau i ffrwythau goji, ond mae'r buddion yn anymarferol. Yr unig rai nad ydynt yn cael eu hargymell i ddefnyddio'r aeron hyn yw pobl sy'n dioddef o wlser peptig a goroesodd y llawdriniaeth ar y llwybr treulio. Y rheswm dros hyn yw cynnwys uchel asidau sy'n llidro'r mwcosa gastrig. Yn yr achos hwn, mae'n well cyfyngu ar ddefnyddio cawl annirlawn.
Gallwch chi benderfynu drosoch eich hun sut i ddefnyddio goji. Mewn unrhyw achos, bydd eu defnydd yn eich helpu i wella'ch ffigur ac yn effeithio'n gadarnhaol ar eich lles.