Mae ffa yn gynnyrch maethlon a maethlon. Mae'n cynnwys swm eithaf mawr o brotein. Yn ogystal, mae'r ffa yn cynnwys sylwedd megis arginin, mae'n helpu i leihau siwgr gwaed. Mae ffa hefyd yn ddefnyddiol wrth drin atherosglerosis a gorbwysedd gwaed, mae ei ddefnydd mewn bwyd yn cyfrannu hyd yn oed i ddiddymu cerrig yn y baledren a'r arennau. Ac mae ffa hefyd yn effeithio'n ffafriol ar y croen ac yn hyrwyddo iachau clwyfau. Yn gyffredinol, mae'r cynnyrch, heb os, yn ddefnyddiol. Mae ffa yn rhan o lawer o brydau. A byddwn yn dweud wrthych y rysáit am goginio cawl ffa mewn aml-farc.
Sut i goginio cawl ffa blasus?
Cynhwysion:
- porc - 400 g;
- ffa - 200 g;
- tatws 0 4 darn;
- moron - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- dail bae - 3 pcs.;
- halen, pupur.
Paratoi
Cyn coginio, dylid osgoi'r ffa mewn dŵr oer, o leiaf am 2 awr, neu well - yn y nos. Rydym yn cuddio'r tatws a'u torri'n giwbiau. Torri tri moron ar grater mawr, a winwns wedi'i dorri'n fân. Yn y sosban o'r multivarka, rydyn ni'n gosod y cig, ffa, tatws a nionod gyda theiron wedi'u golchi a'u torri'n ddarnau. Rydyn ni'n arllwys mewn dw r, yn ychwanegu dail lawrl ac unrhyw sbeisys, yn cymryd y rhai yr hoffech chi. Rydyn ni'n gosod y modd "Cywasgu" ac yn paratoi ein cawl am 2.5 awr. Yna rydyn ni'n ceisio, ychwanegu halen i flasu, gosod y dull "Baking" a choginio am 5 munud arall. Wrth gwrs, mae'r broses o baratoi cawl ffa yn eithaf hir, ond diolch i'r aml-gymeriad nad oes angen ein cyfranogiad ynddo bron.
Cawl bean mewn popty aml-bwysedd
Y harddwch y popty pwysedd aml-fargen yw bod y cynhyrchion ynddo yn cael eu paratoi'n llawer cyflymach. Ac nid oes raid i'r un ffa bwyso, ac yna hefyd coginio am 2 awr. Bydd cawl bean mewn popty pwysau yn coginio llawer yn gyflymach.
Cynhwysion:
- ffa - 200 g;
- tatws - 4 pcs.;
- moron (canolig) - 1 darn;
- pupur melys - 1 pc.
- tomato (mawr) - 1 darn;
- winwnsyn - 1 darn;
- past tomato - 20 g;
- cawl cig - 2 litr;
- gwyrdd o ddill a phersli - 30 g.
Paratoi
Rwy'n rhoi y ffa mewn popty pwysau, arllwys y cawl, gosodwch y modd "Ffa" a choginiwch am 45 munud. Os oes rheoleiddiwr pwysau stêm, yna byddwn yn dewis y pwysau mwyaf. Er bod y ffa yn cael eu torri, paratoi'r llysiau: torri'r tatws, torri'r winwnsyn, tri moron ar grater mawr, tynnwch y craidd gyda phupur melys a'i dorri'n giwbiau neu stribedi. Gyda tomato, cuddiwch y croen oddi arno, ar ôl ei dousio â dŵr berw, a'i dorri'n giwbiau. Pan fydd yr amserydd yn gludo, ychwanegwch ein llysiau, past tomato, halen a phupur i flasu. Rydym yn gosod y modd "Cawl" ac yn coginio 20 munud arall. Cyn gwasanaethu, chwistrellwch ychydig o lawntiau wedi'u torri i mewn i bob plât.
Sut i goginio cawl ffa gyda madarch?
Cynhwysion:
- ffa tun mewn tomato - 300 g;
- madarch - 200 g;
- tatws - 4 darn;
- cennin - 1 darn;
- moron - 1 darn;
- cawl cig - 2.5 litr;
- garlleg - 2 ewin;
- olew llysiau - 20 ml;
- berlysiau halen a Provencal - i flasu;
- hufen sur;
- greens.
Paratoi
Yn y sosban o'r multivarka arllwyswch yr olew llysiau, gosodwch y madarch a choginiwch yn y dull "Baking" am 10 munud, yna tynnwch y madarch, ac ychwanegwch y tatws wedi'u sleisio, y nionod wedi'u torri i mewn i gylchoedd, y moron wedi'i falu i mewn i bowlen y multivarquet a'i lenwi â broth. Rydym yn coginio yn y modd "Cawl" am 30 munud. Yna, ychwanegu madarch, ffa tun mewn tomato, yn y modd "Gwresogi", rydym yn paratoi 10 munud arall. Wedi ei bacio drwy'r wasg garlleg, halen i flasu, ychwanegu berlysiau Provencal. Ac rydym yn troi ar y "Gwresogi" am 5 munud. Cyn ei weini ym mhob plât, rhowch hufen sur ac ychydig o lawntiau wedi'u torri.