O dan y pen draw, mae'r newidiadau oedran cyffredinol yn cael eu deall, pan fydd y prosesau sy'n digwydd yn system atgenhedlu'r corff benywaidd yn rhoi'r gorau iddyn nhw yn gyntaf yn eu plant a'u swyddogaeth menstru. Mae'r newidiadau hyn yn effeithio ar fywyd unrhyw fenyw.
Pryd mae menopos yn dechrau mewn menywod?
Mae'r broses yn digwydd oddeutu 45-50 oed. Mae'r wraig yn dechrau gwrando ar ei hun ac yn cofnodi'r holl newidiadau yn ei chorff. Er mwyn peidio â chael eich camgymryd ac i oroesi yn iawn y tro hwn, mae angen i chi wybod sut mae'r uchafbwynt yn dechrau a beth yw ei arwyddion.
Sut mae dechrau'r menopos yn amlwg?
Mae'r symptomau canlynol yn cyd-fynd â newidiadau yn y corff:
- brwyn o waed i'r pen a'r wyneb;
- pwysau cynyddol;
- palpitations calon;
- teimlad o wres.
Dyma'r "arwyddion poeth " fel arwyddion cyntaf y menopos yn y menywod. Gallant fod â chwysu gormodol, cwympo'r aelodau, pryfed yn sglefrio cyn y llygaid neu'r sosmau a sganiau cyhyrau.
Gelwir y cyfnod hwn o ragfarniad. Mae menstru yn dod yn afreolaidd, ac mae'r rhyddhau naill ai'n lleihau neu'n cynyddu. Mae newidiadau hefyd yn digwydd yng nghymeriad merch a all ddod yn wyllt, yn aflonyddus, yn ymosodol neu'n isel. Mae'r ansefydlogrwydd emosiynol hwn yn arwydd nodedig y newidiadau hormonol sy'n dod.
Fodd bynnag, ni all yr arwyddion a restrir uchod gyd-fynd â dechrau'r menopos, ond hefyd nifer o glefydau eraill. Felly, i ddeall yn fwy cywir sut i ddarganfod bod y pen draw wedi dechrau, gallwch droi at y gynaecolegydd. Cofiwch y dylid ymweld â'r meddyg o leiaf unwaith bob 6 mis. Bydd yn gallu penderfynu yn ddibynadwy os oes gennych gyfnod climacterig, a bydd yn gwneud rhai argymhellion i hwyluso ei lif, gan gymryd i ystyriaeth eich nodweddion unigol.
Beth i'w wneud pan fydd yr uchafbwynt yn dechrau?
Rhowch sylw arbennig i newidiadau urogenital, ynghyd â sychder yn y fagina , tywynnu, llosgi, wrinio yn aml neu heintiau aml y system gen-gyffredin. Ar yr un pryd, mae heneiddio'r croen yn cael ei gyflymu, mae bregusrwydd yr ewinedd yn cynyddu, mae'r gwallt yn syrthio allan yn ymddangos mwy o wrinkles dyfnach.
Mae ffenomenau o'r fath yn nodweddiadol ar gyfer menopos, ail gam y menopos, sy'n nodi newidiadau cardinal yn y corff benywaidd. Yn ystod y cyfnod hwn, mae estrogens yn peidio â mynd i mewn i'r corff, yn ogystal â rhwystro'r menstruedd. Hefyd, gall y prawf a elwir yn aml ar gyfer menopos fod o gymorth i ateb y cwestiwn o sut i benderfynu a yw uchafbwynt wedi dechrau. Gyda'r prawf hwn, gallwch chi benderfynu'n weddol gywir yr ail gam o ddechrau'r menopos.
Gelwir cam olaf y menopos yn ôlmenopause. Mae'n dod yn 50-54 oed neu tua blwyddyn ar ôl i'r cyfnod mislif diwethaf ddod i ben. Ar yr adeg hon, mae'n bosibl y bydd clefydau o'r fath yn anhwylderau wrth weithrediad y chwarren thyroid, y system gardiofasgwlaidd neu osteoporosis. Maent yn cael eu hysgogi gan absenoldeb hormonau rhyw, yn ogystal ag ailstrwythuro dwys y system endocrin ac addasiad araf yr organeb i amodau newydd.
Ymwelwch ag amser a argymhellir y meddyg. Archwiliwch y bronnau yn rheolaidd, oherwydd yn ystod y newidiadau hormonaidd yn y corff, mae perygl o glefydau benywaidd, sy'n cael eu trin yn well ar y dechrau. Cynnal diagnosis ar gyfer osteoporosis.
Os ydych chi dros bwysau, byddwch yn cael gwared arno'n raddol. Bwyta fitaminau isel-calorïau a bwyta. Bydd yr holl argymhellion hyn yn eich helpu i ymdopi â'r broses anochel ar gyfer unrhyw fenyw. Os ydych wedi derbyn cadarnhad bod y menopos wedi dechrau, yna dylech edrych yn fanwl ar eich iechyd yn ystod y cyfnod hwn.