Yn anffodus, mae llawer o bobl yn gwybod beth yw arthritis gwynegol . Mae'r clefyd hwn yn arwain at orchfygu'r holl ligamentau cartilaginous ac fe'i nodweddir gan boen difrifol yn y cymalau.
Er mwyn atal datblygiad y clefyd yn gyflym, mae arbenigwyr wedi datblygu diet arbennig ar gyfer arthritis gwynegol.
Deiet ar gyfer cymalau arthritis gwynegol
Dylid nodi nad yw'r dull hwn yn iach, ond dim ond yn helpu i ymdopi â'r symptomau ac yn hyrwyddo adfer meinweoedd cartilaginous. Mae diet diet cytbwys cywir ar gyfer arthritis gwynegol yn helpu i atal lledaeniad y clefyd i bob uniad, lleihau poen yn ystod gwaethygu a normaleiddio metaboledd.
Prif egwyddor y diet ar gyfer cymalau arthritis gwynegol yw'r defnydd o fwyd, sy'n gyfoethog mewn protein, y mae angen i ni gryfhau'r cyhyrau a'r cymalau. Felly, dylai diet y claf fod yn bresennol ar y cyfan:
- cynhyrchion llaeth llaeth a lle;
- cig dofednod;
- pysgod;
- wyau;
- grawnfwydydd;
- ffa soia.
Mae bwyd yn ystod diet â arthritis gwynegol yn cael ei goginio orau ar gyfer cwpl neu ei bobi yn y ffwrn i wneud y prydau'n llai calorig. Yn ogystal, mae angen potasiwm a fitaminau i'r claf. Bydd hyn yn sicrhau:
- aeron;
- ffrwythau;
- ffrwythau sych;
- llysiau.
Mae cyfyngiadau ar halen, siwgr a braster yn cael eu gosod. Yn ystod gwaethygu'r afiechyd, ni ddylai'r braster fod yn fwy na 1 g am 1 kg o bwysau'r corff. Yr un diet ar gyfer gwynegol
- pobi a llestri gan ddefnyddio rhyg, gwenith, ceirch, corn a blawd;
- porc;
- giblets;
- ffrwythau sitrws;
- llaeth newydd;
- bwydydd wedi'u ffrio, wedi'u mwg a'u halltu;
- cig coch;
- alcohol.