Mae diet dietle yn ddull maethiad sy'n eich galluogi i gyflawni'r nodau yn y pen draw gyda bwyd meddal a diogel i'r corff: colli pwysau, adferiad o'r llawdriniaeth neu liniaru ymosodiad o gastritis. Ystyriwch yr opsiynau hyn yn fwy penodol.
Deiet braster ar ôl llawdriniaeth
Ar ôl unrhyw ymyriad llawfeddygol sy'n effeithio ar yr organau mewnol, bydd y meddyg yn pennu'r amser yn ystod y byddwch yn cael presgripsiwn o newyn meddygol. Yn gyffredinol, mae'r cyfnod hwn yn cymryd tua 6 awr.
Wedi hynny, gallwch ddefnyddio dŵr, te wan, te llysieuol, jeli tenau iawn. Mae'r cyfnod hwn yn para tua 2-3 diwrnod, yn dibynnu ar ba gorff yr effeithiwyd arno, a pha mor gyflym y mae'r corff yn ei adfer.
Ar ôl y cyfnod hwn, penodir deiet yfed meddal - brothiau rhydd, mochynau, pyllau llysiau hylif, grawnfwydydd cuddiog. Ar y fath ddeiet bydd angen treulio ychydig ddyddiau mwy, ac os yw'r corff yn parhau i wella'n dda, ac nad yw'r claf yn teimlo'n sâl neu'n ddrwg, gallwch newid i ddeiet ysgafn rhif 5 ar gyfer Pevzner.
Mae'r math hwn o fwyd yn golygu gwahardd bwyd rhy boeth neu ormod o oer, pob un o losiniau brasterog, calorïau uchel, muffinau, bwydydd wedi'u ffrio. Argymhellir bwyta mathau o fraster isel o gig, pysgod a dofednod, llysiau, grawnfwydydd. Mae angen coginio mewn boeler dwbl neu ffwrn, argymhellir hefyd i goginio bwyd.
Deiet brasterog gyda gastritis
Mae deiet braidd yn yr achos hwn yn cynnwys gwaharddiad cyflawn o ddeiet y bwydydd hynny a all achosi gwaethygu a mireinio. Mae'r rhain yn cynnwys:
- bara rhyg, pob cynnyrch o flawd gwenith cyflawn;
- yr holl gynhyrchion o barasta puff;
- unrhyw fathau o gig, pysgod a dofednod brasterog;
- nwyddau tun, marinades, biledau (yn enwedig yn cael eu prynu yn y siop);
- caws halenog a sbeislyd;
- Selsis poeth, sbeisys a sbeisys;
- bresych gwen a chiwcymbrau;
- unrhyw madarch;
- seren a spinach;
- winwns ym mhob math;
- pob diodydd ffug, te cryf a choffi du.
Mae'r deiet ysgafnach anhyblyg ar gyfer pobl sy'n dioddef o gastritis yn golygu gwrthod selsig, selsig, cyfan wedi'i ysmygu, wedi'i ffrio'n gyfan gwbl (yn enwedig ffrio'n ddwfn) a llawer o gynhyrchion eraill. Fodd bynnag, os yw'ch corff yn goddef selsig y meddyg yn dda, does dim pwynt i'w wrthod. Ond mae'n werth cofio am fathau brasterog o gig ym mhob rhywogaeth.
Diet Colli Pwysau Pwysol
Deiet o'r fath yw'r mwyaf ysgafn a diogel, ond mae'n dal i roi ei effaith o golli pwysau. Er mwyn cadw at normau maethiad mae angen am wythnos, a gellir ei ailadrodd dim mwy nag unwaith y mis. Mae'r rheswm yn gwbl gytbwys ac ni fydd yn achosi niwed:
- Brecwast Cwpan o de, yn well - gwyrdd. Heb siwgr ac ychwanegion.
- Ail frecwast. Bwytewch 40 g o gaws - yn weledol, mae'n doriad denau maint slice safonol o fara yn yr ardal.
- Cinio. Bwytawch wyau wedi'u berwi'n feddal wedi'i ferwi, 120 gram o gig eidion wedi'i ferwi a bach
slice o gaws. - Byrbryd. Diodwch gwpan neu ddau o de gwyrdd. Heb siwgr ac ychwanegion eraill.
- Cinio. Paratowch salad o lysiau ffres, rhowch ddarn o gig wedi'i ferwi neu gyw iâr braster braster isel iddynt. Gellir llenwi salad â llwy o olew olewydd neu sudd lemwn.
- Swper hwyr. Diodwch wydraid o froth mintys.
Mae'r diet hwn yn isel-carb, ei sail yw bwyd protein. Gall sgîl-effeithiau colli pwysau ar y system hon amlygu ei hun mewn blinder, goddefrwydd, ac arafu yn y dyddiau cyntaf. Yna bydd y corff yn arfer da ac yn gweithredu'n iawn o dan yr amodau newydd. I bobl o broffesiynau creadigol, a hefyd i'r rhai sy'n cymryd rhan mewn gweithgarwch meddyliol, mae dieta o'r fath yn cael ei wrthdaro.