Mae Kashi wedi bod yn boblogaidd yn ein gwlad ers tro, oherwydd nid ydynt yn flasus ac yn ddefnyddiol, ond hefyd yn eithaf rhad, a hefyd yn syml wrth goginio. Mae uwd y corn, er enghraifft, nid yn unig yn gyfoethog o fitaminau ac asidau amino, ond mae hefyd yn enwog am ei alluoedd pwrpasol. Mae'n eithriadol o eithrio tocsinau o'r corff ac mae'n gwella treuliad, ac mae cymeriant rheolaidd yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.
Gallwch ddefnyddio'r grawnfwyd hwn gydag unrhyw gynhyrchion eraill - cig, llysiau ac amrywiol grefi, mae'n aml yn cynhyrchu dysgl mor boblogaidd fel homini, ond un o'r opsiynau symlaf a mwyaf defnyddiol ar gyfer coginio yw wd corn gyda llaeth. Yn yr amrywiad hwn, i holl fanteision y ddysgl, mae nodweddion defnyddiol llaeth ynghlwm hefyd, felly gall pryd bwyd o'r fath fod yn frecwast ardderchog.
Uwd corn ar laeth - rysáit
Cynhwysion:
- criw corn - 1 eitem;
- dŵr - 2 eitem;
- llaeth - 1 eitem;
- halen i flasu.
Paratoi
Arllwyswch yr ŷd yn y sosban, a'i llenwi â dŵr glân a'i roi ar y tân. Rydyn ni'n dod â hwd i ferwi, yn lleihau'r gwres a pharhau i'w goginio, gan droi drwy'r amser, wrth i gylchoedd chwyddo'n gyflym ac yn dechrau "saethu." Ump solim i flasu, ac cyn gynted ag y mae'n amsugno dŵr yn llwyr, trowch y tân i ffwrdd.
Yna tywallt y llaeth i'r uwd, a'i roi ar dân araf eto a'i goginio am 2-3 munud. Unwaith eto, trowch y tân oddi arno, lapiwch y sosban gyda'r uwd mewn tywel a'i roi ychydig i sefyll. Ar ôl hynny, gosodwch yr uwd ar blatiau, os dymunir, ychwanegwch olew, siwgr neu fêl a bwyta.
Uwd Llaeth Corn - rysáit
Gwnaeth yr uwd llaeth ŷd fod yn melys ac yn fwyaf blasus i blant, gellir ei goginio trwy ychwanegu siwgr fanila, ac yn y diwedd rhowch y ffrwythau sych.
Cynhwysion:
- criw corn - 1 eitem;
- dŵr - 3 eitem;
- llaeth - 2 eitem;
- siwgr vanilla - hanner sachet bach;
- siwgr - 2-3 llwy fwrdd. llwyau (gallwch chi a mwy);
- halen i flasu;
- menyn - 50 g;
- ffrwythau sych.
Paratoi
Rinsiwch yr ŷd gyda dŵr, ei roi mewn sosban, arllwys dŵr a'i roi ar dân. Pan fydd y dŵr yn bori, crafwch y tân a choginiwch yr uwd nes bod yr holl ddŵr yn cael ei amsugno i'r crwp. Ar ôl hynny, arllwyswch sosban o halen, ychwanegwch y siwgr arferol a'r fanila. Coginiwch yr uwd ar wres isel nes ei goginio.
Ar ddiwedd y coginio, ychwanegwch fenyn ato, a'ch hoff ffrwythau sych yw raisins, bricyll sych, cnau neu aeron. Hoffem dynnu eich sylw at y ffaith bod powd ŷd wedi'i goginio nid yn unig o rawnfwydydd corn, ond hefyd o flawd corn, sydd â'r un nodweddion defnyddiol.
Uwd Corn Llaeth
Os ydych chi'n fam ac yn well gennych fwydo'ch babi gyda phorlysiau cartref, byddwn yn dweud wrthych sut i goginio uwd ŷd godro, y bydd eich plentyn yn ei werthfawrogi a bydd yn bwyta gyda phleser. Er mwyn gwella blas y pryd hwn, mae banana yn cael ei ychwanegu ato.
Cynhwysion:
- groats corn neu flawd - 3 llwy fwrdd. llwyau;
- dŵr 100 ml;
- llaeth - 100 ml;
- menyn - 5 g;
- banana - 1 pc.
Paratoi
Rinsiwch y groats corn o dan ddŵr oer a'i roi mewn padell neu bowlen. Llenwi â dŵr glân, dewch â berw, ac yna coginio dros wres isel nes ei fod wedi'i goginio. Pan gaiff yr uwd ei goginio, ei sychu trwy griw neu ei falu mewn cymysgydd. Rhowch hi eto mewn sosban, arllwyswch laeth poeth, ei droi'n dda, ei ddwyn yn ôl i ferwi a'i droi i ffwrdd. Yn yr uwd gorffenedig, ychwanegwch ddarn o fenyn. Gwisgwch banana, rhowch fforch gyda ffor mewn tatws mân ac anfonwch i sosban. Cymysgwch bopeth a thrin eich babi.