Cafodd stori Yegor Khalyavin ei daro gan lawer o bobl, a allai golli pwysau ymhen 12 mis ac o ddyn ifanc llawn yn dod yn ddyn smart a chwerw. Roedd y trawsnewidiad mor syfrdanol a chyflym y dechreuodd pobl ddysgu sut yr oedd Yegor Khalavin yn colli 40 kg. Wedi'r cyfan, mae'r canlyniad yn drawiadol iawn.
Sut wnaeth Yegor Halyavin golli 40 cilogram?
Yn ei flog, cyhoeddodd dyn ifanc tua blwyddyn yn ôl ei awydd i golli pwysau. Yn yr un lle, soniodd fod y camau cyntaf tuag at golli pwysau yn gwrthod bwyd gormodol a braster uchel. Ond, dyma'r unig gyfrinach o sut mae Yegor Khalavin wedi gostwng 40 kg. Wedi'r cyfan, mae llawer ohonom yn deall nad yw'n hawdd cael gwared â gormod o bwysau mewn ffordd mor syml.
Argymhellodd Telesvezda hefyd fod pawb sy'n colli pwysau yn cymryd amser i ymarfer. Sylwch nad yw hyn yn ymwneud ag ymweliad rheolaidd â'r gampfa, ond ynghylch teithiau cerdded dibwys a theimlad gweithredol. Mae hyn yn helpu i losgi gormod o galorïau, cael gwared ar flabbiness y croen a dirlawni'r corff gydag ocsigen.
Crynhowch yn gryno, gall pob person golli pwysau, ond gostyngiad yn nifer y calorïau a ddefnyddir, a
Sut y gostyngodd Egor Khalavin 40 kg - diod cyfrinachol
Mae yna hefyd gyfrinach arbennig nad oedd y dyn yn llais ar unwaith i'r wasg a'i gefnogwyr. Yn ôl Yegor ei hun, nid oedd yn hollol fodlon ar y canlyniadau a gyflawnwyd, felly fe gymerodd wahanol ddulliau a theim am golli pwysau .
Nid yw'n hysbys yn union pa fath o ddiod a gymerodd Khalyavin. Yn y rhwydwaith mae gormod o wahanol fasnachol sy'n honni bod y cyfranogwr trosglwyddo yn defnyddio eu cynhyrchion. Nid yw Yegor ei hun yn gwneud sylwadau ar hyn. Felly, mae'n amhosib dweud pa union ateb penodol, ac a oedd, mewn egwyddor, yn ei helpu i golli pwysau.