Mae El-carnitine yn gyfansoddyn metabolig sydd yn bresennol yn y corff dynol, yn naturiol yn gwella ac yn cyflymu'r metaboledd, yn gwella dygnwch ac yn lleihau blinder. Ar ôl ymyriad corfforol difrifol, mae el-carnitin yn adfer meinwe'r cyhyrau ac yn eu hamddiffyn rhag difrod pellach. Mae'r sylwedd hwn yn cymryd rhan weithgar yn y broses o gynhyrchu ynni o fraster. Os nad oes gan y corff el-carnitin, mae'n colli ei allu i brosesu brasterau, sy'n arwain at broblemau'r galon a gordewdra.
Sut i gymryd el carnitine llosgwr braster?
Argymhellir y el-carnitin llosgydd braster ar gyfer pobl sy'n ymarfer, yn enwedig ffitrwydd, aerobeg ac adeiladu corff. Sut i gymryd el-carnitin, yn dibynnu ar gyfeiriad ei ddefnydd. Fe'i defnyddir mewn hyfforddiant cryfder, fel un o'r elfennau cyfansoddol o faeth chwaraeon, a hefyd fel llosgydd braster, gan gyfuno ei ddefnydd gyda llwythi corfforol. Os ydych chi'n cymryd el-carnitin heb ymyriad corfforol, bydd yn ysgogi cynnydd yn yr archwaeth yn unig, ac yn sicr ni fydd yn hybu colli pwysau. Dylai hyd yr hyfforddiant fod o leiaf hanner awr, yna mae'r broses o losgi braster yn naturiol yn dod yn fwy gweithgar.
Mae'r sylwedd el-carnitin yn rhannol yn rhan o'r corff dynol gyda phrofinau sy'n gyfoethog o fwyd, fel pysgod, ffiled cyw iâr, caws bwthyn, sbriws gwenith, ac ati. Ond i athletwyr nid yw'r rhif hwn yn ddigon. Dewisir dosage yn unigol ac mae'n dibynnu ar lefel y gweithgarwch corfforol, cyflwr cyffredinol y corff a'r paratoad sy'n cynnwys y sylwedd hwn. O ran arwyddion cyffredinol i'w defnyddio, y llosgwr braster el-carnitine
Contraindications o la-carnitine llosgwr braster
Ystyrir bod El-carnitin yn sylwedd niweidiol, ond dylai pobl sy'n dioddef o glefyd fasgwlaidd ymylol, cirosis, pwysedd gwaed uchel , diabetes a chlefyd yr arennau ymgynghori â meddyg cyn defnyddio cyffuriau sy'n cynnwys el-carnitin. Gall y defnydd o'r sylwedd hwn achosi sgîl-effeithiau ar ffurf cyfog, crampiau abdomen, chwydu a dolur rhydd.