Mae Isolate Protein Olwyn yn brotein puro, digestible iawn nad yw'n cynnwys carbohydradau, colesterol, braster. Ymhlith amrywiaeth eang o faeth chwaraeon , mae ynysu yn un o'r cynhyrchion mwyaf poblogaidd a all helpu i ennill pwysau, a cholli pwysau, ac i gryfhau'r system imiwnedd.
Mae gan ynysiad olwyn yn y cyfansoddiad na ellir ei ailosod ar gyfer y corff asidau amino y grŵp BCAA:
- Leucin . Mae angen yr asid amino hwn i ostwng siwgr gwaed, ac mae hefyd yn ysgogi rhyddhau hormon twf yn y corff.
- Isoleucin . Mae'r elfen hon yn cyfrannu at synthesis haemoglobin, yn cynyddu dygnwch y corff, yn helpu i adfer meinwe'r cyhyrau.
- Valine . Mae'r sylwedd hwn yn normaleiddio cyfnewid nitrogen yn y corff, yn gwella metaboledd yn y cyhyrau.
Mae'r holl asidau amino hyn, gan gydweithio, yn amddiffyn y meinwe cyhyrau rhag difrod, yn ffynhonnell wych o egni, yn helpu'r broses o adennill y croen, y cyhyrau a'r esgyrn ar ôl hyfforddiant dwys, yn ystod y cyfnod ôl-weithredol ac ar ôl y trawma.
Mae'r asin protein yn wych yw'r gorau, hyd yn oed ni all proteinau cig, wyau, a physgod gyfartal. Oherwydd y ffaith bod y corff hwn yn cael ei amsugno'n gyflym iawn gan y corff ac mae ganddo werth biolegol gwych, gellir ei fwyta yn syth ar ôl hyfforddiant i ailgyflenwi'r ynni a dreulir yn syth.
Ystyrir mai Isolate Protein Olwyn yw'r cynnyrch chwaraeon gorau oherwydd:
- Mae ganddi set gyffredinol o asidau amino;
- yr un mor effeithiol ar gyfer ennill màs cyhyrau a cholli pwysau;
- nad yw'n cynnwys lactos, braster a charbohydradau ;
- yw'r ffurf fwyaf pur o brotein olwyn.
Mae eiddo defnyddiol o brotein olwyn ynysu
- Mae'n tynnu colesterol niweidiol o'r corff. Oherwydd yr eiddo hwn, mae yna ostyngiad yn y posibilrwydd o glotiau gwaed, anhwylderau cylchrediad a datblygiad atherosglerosis.
- Yn rhyddhau'r teimlad o drwchus a "cramming" y cyhyrau ar ôl hyfforddiant dwys.
- Cyflymu'r broses o losgi braster.
- Yn hyrwyddo cynnydd ym màs cyhyrau'r corff, ac mae'r cyhyrau'n dod yn fwy cadarn.
- Effaith fuddiol ar feinwe esgyrn ac ymennydd.
- Yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd ac, felly, yn atal datblygiad clefyd y galon.
- Wedi'i ddefnyddio i drin canser a hyd yn oed HIV.
- Bydd yn lleihau siwgr gwaed, ac felly, bydd yn ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o ddiabetes.
- Mae'n llai o atodiad chwaraeon alergenaidd na chynhyrchion llaeth eraill.
- Oherwydd cymathiad hawdd a chyflym, nid yw'r ynysu yn achosi problemau gyda threuliad.
- Mae ganddi eiddo gwrthocsidiol.
- Mae'n gynnyrch ardderchog i bobl ag anoddefiad i lactos.
Sut i ddefnyddio protein ynys ynysu?
Os ydych chi'n cymryd rhan mewn chwaraeon awyr agored fel pêl-fasged, pêl-droed, athletau, ac ati, yna dylech gymryd y protein tua 3 gwaith y dydd ar ôl cael hyfforddiant.
Os ydych chi eisiau adeiladu màs cyhyrau, yna defnyddiwch brotein olwyn ynys yn union ar ôl hyfforddiant corfforol, ar gyfradd o 1.5 g am 1 kg o bwysau'r corff, ond yn ddelfrydol ddim mwy na phedair gwaith y dydd.
I'r asin protein, mae wedi helpu i golli pwysau, mae'n ddymunol ei gymryd yn y bore a chyn hyfforddi, pan fo angen i'r corff gael ei llenwi ag ynni.
Er mwyn cynnal y system imiwnedd, argymhellir defnyddio oddeutu 25 gram o brotein olwyn ynysu bob dydd.
Peidiwch ag anghofio y gall defnydd gormodol o unrhyw fath o faeth chwaraeon achosi niwed sylweddol i'r corff.