Hulahup, dim ond cylchdro rheolaidd ydyw - dyfais slimming chwaraeon eithaf poblogaidd. Canfuwyd y cylchoedd cyntaf hyd yn oed yn ystod yr hen Aifft, ond fe wyddom ni yn yr ugeinfed ganrif, pan ddechreuodd ei gynhyrchu ar raddfa fawr. Enillodd yr efelychydd hwn gyda'i bris fforddiadwy a'i hawdd i'w ddefnyddio, ac roedd hefyd yn effeithiol iawn. Er mwyn penderfynu pa hulauch sy'n well, gallwch chi ymgyfarwyddo â'r mathau o gylch hwn.
Pa hulauchup sy'n well i'w ddewis?
- Mae gan y gylch symlaf bwysau ysgafn ac arwyneb llyfn, felly mae'n ddelfrydol i'r rhai sy'n dechrau dosbarthiadau. Gwnewch gylchoedd o'r fath o blastig neu fetel. Yn awr mae yna amrywiant yn aml sy'n datblygu.
- Mae pwysau o hyd at 2 kg o hulahop pwysol. Yn fwy effeithiol na chylch syml, oherwydd pwysau, gall chwarae rôl massager.
- Mae tylino hulauch ar yr wyneb mewnol yn cynnwys peli tylino o wahanol siapiau sy'n gweithredu ar rai pwyntiau o'r waist. Mae'n well defnyddio cylchdro o'r fath gydag amser, pan fyddwch yn siŵr y gwnewch chi heb drallodion. Mae yna gylchoedd tylino â magnetau. Credir bod magnetau'n creu cae o'u hamgylch sy'n effeithio'n ffafriol ar gylchrediad y gwaed a'r system nerfol.
- Mae gan yr efelychydd hoop "Make a body" boblogrwydd eang oherwydd hysbysebu teledu. Gyda'i help, gallwch hyfforddi nid yn unig y wist, ond hefyd cyhyrau eraill y corff.
Mae'n anodd barnu pa hulauchup yw'r mwyaf effeithiol - mae'n dibynnu ar lefel paratoi. Os ydych chi newydd ddechrau, mae'n well cymryd y fersiwn symlaf o'r cylchlythyr, ac yn fuan bydd yn fwy diddorol i chi ddewis yr amrywiad yn fwy anodd. Mae gan Hulahup un paramedr - diamedr. Os ydych chi'n ei roi yn agos atoch chi, yna dylai'r uchder amrywio o'r frest i'r navel. Peidiwch ag anghofio, y llai hulauchup , yn amlach bydd angen i chi wneud symudiadau cylchol. A chofiwch - y prif beth yma yw peidio â gorbwysleisio.